以前，很多學者以及專家都很推崇孕媽媽們在懷孕期間多聆聽優美舒適的音樂，可以增進胎兒大腦的發育，同時還可以陶冶母子的情操，並使母子在孕期獲得愉悅的體驗和感受。
在我的音樂胎教課堂中，我不光提倡孕媽媽們聆聽優美舒適的音樂，同時還很倡導孕媽媽們和胎兒之間的互動。
因爲，在孕期，客觀的說，每一個母體都是兩個人的世界（當然雙胞胎、多胞胎除外），其中，母親是一個已經發育完善的個體，而胎兒卻是一個每一分每一秒都在不停地成長變化着的生命體。所以，在整個孕期如果要實施胎教的話，從科學性來講，一定是從母體入手的。因此，只是單純的一味的聆聽音樂，甚至母體在聆聽音樂時自己做自己的，只讓胎兒去聆聽與感受音樂，其方法是存在片面性的，不能讓音樂的作用真正充分的體現與發揮出來。
音樂是一個空間的藝術。同時，音樂在胎教中的傳播途徑，不僅僅只是通過聲波傳遞給胎兒發育成熟的耳蝸後之後再傳達到其聽覺神經中樞，而更多的，我們人體中的身體細胞分子都能不同程度的感知得到音樂。當音樂在我們的身邊響徹時，不光我們的聽覺神經會傳導到我們的大腦神經中樞，會引起我們的副交感神經系統興奮，從而產生愉悅放鬆的情緒感受；而且其音樂的頻率還會與我們身體中的血液細胞分子、以及其他身體細胞分子產生共振，會很好的去影響我們的身心體驗與感受，從而影響我們的內分泌。因此，好的音樂的聆聽，不光會引起我們愉悅的情緒體驗，還會促使我們的體內分泌大量的酶、內啡肽，以及免疫球蛋白A等，這些化學物質不光可以增進我們身體的健康，還會增強我們身體的免疫力。因此，在孕期聆聽優美舒適的音樂，不光能給母子帶來愉悅的情緒體驗，還會給胎兒營造一個良好的母體孕育空間。
因此，爲了讓其音樂能更好的影響母體及胎兒，我們建議孕媽媽在孕期聆聽音樂時，一定要遵循以下幾個步驟與方法，這樣的話，不光能實現更好的音樂聆聽效果，還能促進母體與胎兒的情感互動，增加母體作爲母親的角色轉換，同時，還可以加強母體與胎兒之間的情感交流，增進其今後的親子關係。
首先，在孕期聆聽音樂時，我們建議一定用音響外放的方式來完成。因爲音樂的傳播是靠空氣中的聲波來傳導的。如果聆聽音樂時我們帶上了耳塞，不光會影響其聲波的傳遞，同時，其音樂也不能很好的與人體形成良好的頻率共振，因此，不光音樂的聆聽效果不能很好的發揮出來，而且國外還有研究顯示：經常使用耳塞聆聽音樂，會影響人體的聽覺能力。
其次，在孕期用聆聽音樂的方式做胎教時，首先一定要保持一個放鬆而又舒適的身心狀態。因爲，只有在身心完全放鬆和舒適的情況下，其母體對音樂的感受能力纔會更加明顯，且音樂對人體感知的推動能力也會變得更加強烈。這也是爲什麼很多孕媽媽在我這裏上胎教課時經常會覺得跟在家裏的效果會不太一樣的原因。因爲我經常都是在給孕媽媽們聆聽音樂之前，一定要給他們做一個非常好的放鬆引導，然後再讓其帶着胎兒去聆聽與感受音樂。
再次，聆聽音樂的過程中，一定要感覺是孕媽媽和胎兒兩人都在感受其音樂，一定要形成良好的“母子一體感”。絕對不能做成孕媽媽一個人在聆聽音樂，或者是讓胎兒自己一個人獨自去感受其音樂的方法。因爲在胎教中，其音樂帶來的胎教效果，一定是從母體入手，從而去影響胎兒的。並且在整個過程中，應該是通過母體去感受和體驗到音樂的同時，通過身心的傳導，再加上自己的語言和心靈去爲胎兒傳遞，這樣才能更好的實現其聆聽音樂時的胎教效果。
最後，當音樂聆聽完畢以後，孕媽媽一定要將自己對剛剛這段音樂聆聽時所感知到的一切體驗去分享與交流給肚子裏的胎兒。這個過程不光是把母體當成一個窗口去給胎兒交流外界體驗的信息，同時，還是一個非常重要的實現母體與胎兒進行互動交流的體驗過程與平臺。因爲，在整個孕期中，如果我們孕媽媽們能很好的很自然的與胎兒實現交流的話，那麼當胎兒一旦成功的分娩出來以後，其母親與新出生的嬰兒之間的連接與互動，以及母子之間的交流會變得更自然更健康，且母子之間的親子關係也會變得更爲良好。
我通過在這三年多的臨牀實踐與統計顯示：凡是接受過我們這種胎教指導的孕媽媽，回家真正這樣實施了胎教的，其寶寶分娩出來以後，媽媽與孩子之間的親子關係非常的親密和健康！
因此，爲了能更好的實現音樂在胎教中的聆聽效果，我現在將自己這幾年在課堂中總結出來的幾個步驟用最簡單的語言歸納與描述出來，以供大家嘗試和參考，希望有緣的孕媽媽都能借此方法有一個愉悅的體驗與感受！
步驟一：聆聽音樂之前，先告訴胎兒，媽媽要帶你做什麼。
步驟二：做好聆聽的準備後，挑選一個你自己感覺到最舒服最放鬆的姿勢坐好或者是躺好，然後閉上眼睛，放鬆身心，慢慢的做幾次深呼吸，排除思想上關於生活和工作中的雜念，以便讓自己在後面的體驗過程中能更好的集中注意力去感知音樂。
步驟三：放鬆完身心以後，用自己的心靈去感受此時此刻肚子裏的寶寶是一種什麼樣的狀況。此時不管寶寶有多大，或者是有多小，不管寶寶是否有胎動，都一定要靜靜的去感受此時此刻自己肚子裏的寶寶。一旦感受到寶寶以後，就完完全全的用自己的身心去感受自己和寶寶在一起，並靜靜的去體驗和感受與寶寶的身心完完全全在一起的這種幸福的“母子一體感”。
步驟四：當“母子一體感”完完全全的建立好了以後，我們就可以帶着寶寶一起去聆聽和感受音樂了。同時，在聆聽音樂的過程中，一定要保持放鬆的身心狀態。並且，在聆聽音樂的過程中，孕媽媽還可以一邊聆聽，一邊把自己對音樂中所感知到的一切都默默的分享與傳遞給肚子裏的寶寶。
步驟五：當音樂結束以後，孕媽媽一定要告訴寶寶：“音樂已經結束了，媽媽今天先帶你聆聽到這裏，以後有時間了，媽媽再帶你聆聽這段音樂……”跟寶寶交流完畢，孕媽媽一定要再次把剛剛音樂帶給自己的所有身心體驗到的感受都要完完全全的去交流與分享給自己肚子裏的寶寶。
步驟六：跟寶寶交流完畢，孕媽媽一定要再次用自己的身心去感受一下此時此刻肚子裏的寶寶是一種什麼樣的狀況。不管此時胎兒的狀況如何，孕媽媽一定要去學會感知他的體驗，甚至都可以想象一下，假如此時我們肚子裏的寶寶會說話的話，他會告訴媽媽什麼？……藉此，去加強與加深孕媽媽和胎兒之間的情感連接，同時還可以促進母親與胎兒在情感上能有一個更加緊密的聯繫與交流，從而可以更加進一步的增強親子關係的建立與培養。
——因此，帶着這種感覺，與肚子裏的寶寶進行完畢親子交流以後，就算整個音樂的聆聽完全結束了。
（注：本文系作者的原創，希望大家尊重作者的版權。若需轉載與引用時，請一定註明出處！謝謝！）