孕期檢查要注意什麼?(圖)

時間: 2013-04-09

  孕期檢查要注意什麼?孕媽媽你們知道嗎?雖然說孕期體檢在整個懷孕期間是非常重要的,但孕期體檢不可盲目進行,也是有一定的章法的。那對於孕期體檢的注意事項專家來爲我們做一下詳細介紹。

  1、一定要保持心情的舒暢以及情緒的穩定,而且還要適時的做好一些胎教,比如聽一些優美的音樂,然後再撫摸胎兒以及丈夫一起給胎兒說話和講故事,還要給予胎兒一些早期的良性的刺激以及訓練,這是可以促進胎兒的身心健康發育的。而且還要攝取均衡的營養的,更是要注意食鹽的攝取量,從而來預防妊娠的中毒症。

  2、孕婦應多吃蛋白質含量高及富含維生素的食物,如瘦肉、禽、蛋、乳、魚類,多吃新鮮蔬菜和水果等。臨產前一定要吃飽喝足,最好吃些熱能高的食物,如大米、白麪、紅糖、巧克力等,這些食物都能增加產力。

  3、良好的個人衛生。孕婦牙齦容易出現充血、腫脹疼痛和出血等症狀,因此,應養成良好的口腔衛生習慣。刷牙應選用軟毛牙刷。孕婦新陳代謝旺盛,上脂腺、汗腺分泌增多,特別容易出汗,所以孕婦必須經常洗頭、洗澡,勤換衣服,以保持皮膚的清潔,促進全身血液循環和身體內廢物的排泄,保護身體健康。洗澡應採用淋浴,不宜盆浴,水溫不宜過高。孕婦的陰部分泌物增多,應每天用溫水清洗外陰,並選用衛生護墊,保持會陰部的乾爽,減少陰道炎的發生。

  4、爲了能及時瞭解胎兒的發情況和您自己的身體狀況,孕婦就定期進行常規的產膠檢查。產前檢查是由產科醫師對孕婦實施的一項專門檢查。從早孕開始,孕婦應每月檢查1次;妊娠28周後,每2周檢查1次;到36周後每週檢查1次。若在檢查中發現異常情況,應隨時就診。

  5、孕期不要過於安逸,要進行適當地做家務和體育鍛煉,以增強體力,提高子宮和腹肌的收縮力,但不要過於勞累。 

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