懷孕第一個月的保健 1.暫時不要服用藥或接受X光照射，以避免造成胎兒先天性畸形.
2.確認自己過去有無患過德國麻疹.若無，則表示您體內無德國麻疹抗體，需特別小心，切勿與感染德國麻疹病患者接觸，以免傳染，造成胎兒患先天性心臟病的危險機率提高.
4.暫時不要做大掃除或搬提重物的動作，以減少流產的機率發生.
5.嚴禁從事騎單車、打網球、羽毛球、籃球、游泳等激烈運動.
6.切勿憋尿不上廁所，這樣容易引起膀胱炎或尿道炎.
7.如果您有泡澡的習慣，那麼你最好改用淋浴，以避免泌尿生殖系統感染.
8.如果你腳部容易抽筋，則可以多多按摩抽筋部位，少穿高跟鞋.
9.養成不偏食的習慣，均衡的飲食，平時甚至可以增加牛奶的飲用量，以平衡鈣和磷的需求量.
10.在化裝方面，你可以從現在開始每天塗抹護肌霜，直到生產那天，以防止妊娠紋產生.
11.在服裝方面，要避免穿牛仔褲、緊身褲及高跟鞋.
溫馨提示 :1、懷孕前注意事項：注意飲食健康，生活規律，及時檢測，確定是否懷孕
2、懷孕初期注意事項：注意葉酸片的補充以及定期做孕期檢查。
3、控制情緒，注意營養和休息。