新生兒的睡姿

新生兒睡眠不安的原因有哪些，如何糾正? 
  正常情況下新生兒每天大約有18～22小時是在睡眠中。新生兒睡眠不安是常遇到的問題。當遇到這種情況應該怎麼辦呢? 
  首先看發生的時間，是在白天還是夜晚。有的新生兒白天睡覺很好，可是到了夜晚就哭鬧不睡了，即人們通常所說的“夜哭郎”。對這樣的孩子可以讓他白天少睡一些，使他疲勞，晚上自然就能睡得好一些了。 
  其次要仔細分析一下孩子睡眠不安的原因，針對形成的原因去採用相應的處理措施。注意一下室內溫度是否過高，是否給孩子包裹的太多，孩子因太熱就可導致睡不安穩。這時孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也會潮溼，需要降低室溫，減少或鬆開包被，孩子感到舒適了自然就能入睡。如果摸一下孩子的小腳發涼，則表示孩子是由於保暖不好而睡不安，可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫。大、小便使尿布溼了，孩子不舒服也睡不踏實，應及時更換尿布。母乳不足，孩子沒吃飽則會影響睡眠，就要勤喂幾次，以促進乳汁分泌，讓孩子吃飽。 
  如果上述情況都不存在，而母親在孕期有維生素D和鈣劑攝入量不足的情況，新生兒可能有低鈣血癥，在病的早期也表現睡覺不踏實，可給孩子補充維生素D和葡萄糖酸鈣以糾正。 
  如果除睡眠不安還伴有發燒，不吃奶等其他症狀時，應去醫院請大夫檢查診治。 
   
  新生兒在睡眠時呼吸節律不規整是病態嗎? 
  新生兒平日的呼吸節律常不規整，表現爲時快時慢，這種現象在嬰兒睡眠時更明顯。有些年輕的媽媽爲此過分擔心，懷疑寶寶是否得了某種病? 
  大家知道，胎兒在媽媽的腹內，是依靠臍靜脈得到氧氣，通過臍動脈排出二氧化碳，根本不需要用肺呼吸，可胎兒有弱而無效的呼吸動作。分娩後由於產道擠壓的刺激，環境溫度的改變等各種原因作用於小兒的呼吸中樞，使新生兒大喘一口氣，這是第一次呼吸，緊接着小兒啼哭，這就有了寶寶真正的自主呼吸。但初來人世的新生兒，其呼吸肌由於缺乏鍛鍊，呼吸能力較弱，主要靠膈肌呼吸，所以小嬰兒呼吸時胸廓運動較淺，而腹部運動較明顯，呈腹式呼吸。由於胸廓較軟弱，隨膈肌下降而下陷，氣體進出肺部均受限制，使氧氣與二氧化碳交換不暢，可造成寶寶缺氧而致呼吸節律不整。此外，新生兒呼吸中樞調節功能不健全，亦可引起呼吸節律不規整，尤其在睡眠時，嬰兒呼吸表現爲時快時慢，甚至有時暫停呼吸。 
  可見，新生兒呼吸表淺，時快時慢，屬於一種正常生理現象。只要孩子皮膚顏色紅潤，不呈青紫或青灰色，就不必驚慌。 
   
  新生兒應採取什麼睡眠姿勢? 
  剛出生的新生兒從早到晚大多數時間都處在睡眠狀態，自己又無能力控制和調整睡眠的姿勢，他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。作爲母親怎樣爲自己剛出生的孩子選擇最佳睡眠姿勢呢? 
  睡眠姿勢可以分爲仰臥、俯臥、側臥。大多數母親喜歡讓孩子仰睡，但仰睡有兩個缺點：一是嘔吐時容易被嘔吐物塞噎喉嚨；二是仰臥總是一個方向睡，就會引起頭顱變形，形成扁頭，影響頭型美觀。俯臥睡(趴着睡)是歐美人的習慣，他們認爲俯臥睡這種姿勢便於腸道內的氣體排出，故不易引起腹痛(腹部絞痛)。在新生兒嘔吐奶汁的時候也不用擔心會引起窒息，同時頭的後部(枕部)也不會因仰臥而變得扁平等等。但是剛出生不久的新生兒頸部肌肉長的不結實，自己還不能擡頭，如不注意很容易堵住鼻口呼吸而窒息。這種臥姿在新生兒階段也不宜採取。 
  新生兒初生時保持着胎內的姿勢，四肢仍屈曲，爲使在產道嚥進的羊水和粘液流出，生後24小時內，可採取頭低右側臥位，在頸下墊塊小手巾，並定時改換另一側臥位，否則由於新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合，長期睡向一邊，頭顱可能變形。如果嬰兒吃完奶經常吐奶，剛喂完奶後，要取右側臥位，以減少漾奶。一般每4小時左右，給新生兒調換一次臥姿，同時注意不要把耳輪壓向前方。