盆腔炎是女性常見的疾病。當急性盆腔炎沒有及時或徹底治癒時而轉變成慢性時，女性朋友們的麻煩就來了。在日常生活中，經常出現腰痠、背痛、腹痛、似感冒一樣的症狀、經期量多、經期長等等，身體經常感到不適，生活質量下降。
如何預防盆腔炎症呢？
預防陰道的炎症是至關重要的。
陰道感染常見的細菌有三種：黴菌、滴蟲、真菌。這三種菌都喜歡在潮溼的環境中生長。黴菌和真菌怕鹹性環境。知道了它們的特點，我們就從小的細節做起是非常重要的。一、洗屁股的水要用自家燒開的白開水，不要用太陽能的水或飲水機的水。太陽能的水雖然熱但沒有殺菌，還有太陽能的管道是半封閉的，它裏面的水還不如自來水乾淨。飲水機的水更不用說。二、內衣和洗屁股的毛巾要專盆單獨用肥皂清洗並晾在通風有陽光的地方晾曬。三、襪子也要單獨用肥皂洗滌，不要和其它衣服一起洗。四、不要把衛生紙和衛生巾放在衛生間裏，要養成用是先拿的習慣。五、衛生巾、衛生紙不要買過期或要過期的。
注意性生活時的衛生：在性生活前要做準備工作之一就是：男女雙方都要清洗會陰，性生活結束後女性一定要解小便沖洗尿道和清洗會陰。男方有股癬時，女方不管是否有節育措施，男方都要戴避孕套，同時男方要局部用藥，內衣不要和女方一起洗。男方要有前列腺炎症時也要帶安全套。多數男人不喜歡戴安全套，男人之所以不喜歡是他們認爲性生活時感覺不好。女性此時不要遷就，遷就就是否對你自己的傷害。月經期要禁止性生活。
專一：性伴侶專一是控制性傳染病的首要措施。
小心使用安全套：在戴安全套時手不要碰和陰道接觸的那面；動作要輕，不要把安全套弄破，否則安全套不安全。
當發現有陰道有炎症時，千萬不要到街上大藥房裏隨便買點藥用用。一定要到正規醫院去看醫生，經一系列的檢查後確診爲何種陰道炎後，對症治療就不是太難。
如果發現患急性盆腔炎症時，一定要正規治療，徹底治療。如果轉變成慢性就麻煩了。慢性盆腔炎靜脈點滴抗生素、局部應用栓劑效果很不好，在婦科治療方面是個棘手的問題。
在臨牀上採用靜脈點滴抗生素或局部用栓劑量外加腹部熱療，治療慢性盆腔炎症效果較好，對反覆發作的陰道炎症也有較好的效果。熱療是磁場效應有改善局部血液循環和殺菌作用。
在飲食上，日常生活中不要吃辛辣的食物和調味品：如火鍋、酸菜魚、水煮魚、麻辣雞、什麼花辣等等。以清淡酸甜開胃爲主。在經期要吃溫性的含維生素C多的水果：桔子、龍眼、大棗、粥獼猴等；不論哪個季節都不要吃冷飲喝冰過飲料；每月在此特殊時期吃一次“當歸燉母雞”或喝“當歸泡茶喝”。
健體強身。只有體質好，身體各個器官的發生疾病的機會纔會降低。不要說忙沒有時間。鍛鍊身體並不一定要到健體中心或戶外。看電視、做飯都可以進行。做好家裏的清潔衛生工作也是一種鍛鍊身體方法。有資料統計：家裏衛生做得好的家庭主婦大多身才苗條。