過度手淫早泄了怎麼辦

　　手淫過度早泄怎麼辦？手淫過度引起的早泄最重要的一點是因爲過度手淫降低了射精閥值，提高了龜頭敏感度。這些都是造成早泄的直接原因。而且過度手淫會加重人的心理負擔，還會患上精神性早泄。因此有不少人詢問手淫過度早泄怎麼辦？我們來看看專家怎麼說的。
　　
　　手淫之所以會引起陽痿早泄，主要是由於頻繁持久手淫造成的內心焦慮和對陰莖劇烈刺激所致的性功能障礙。過度摩擦可使龜頭部位皮膚變得敏感，久而久之造成不射精、早泄、陽痿等性功能衰退。手淫過度，性中樞長期處於興奮狀態，過多的興奮可導致性中樞抑制，就像人興奮以後感到疲憊一樣，而產生性功能障礙。
　　
　　手淫過度早泄怎麼辦：
　　
　　1、飲食方面注意營養，可適當多吃些海鮮類食物，海味食物含鋅多，可增長性愛時間，可以治療手淫引起的早泄 。
　　
　　2、控制房事、戒除手淫。要戒菸、酒、賭。保持充足睡眠。
　　
　　3、在與性伴侶做愛時，默默地自我暗示，會收到良好的效果。要對自己治療早泄有信心。
　　
　　4、掌握一些延長性生活的技巧。動動停停技術，在要馬上射精時要立刻停止抽動，待高潮過去後再行抽動。
　　
　　過度手淫早泄了怎麼辦，在此提醒患者，一定要先戒除手淫，然後到正規醫院尋求醫生幫助，切勿自己盲目用藥，以免耽誤治療。