一句話，相信大家都聽說過，廣告做的好，沒有真正效果好。不論你有沒有這方面的疾病，很多人都想知道具體的保養方法，但大多數都是隻言片語，斷章取義，沒有一個全面的保養知識，今天啄木鳥前列腺之家就給大家全面的總結下：
保養方法一、飲食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等，推薦食用蘋果等含鋅量高的食物。
保養方法二、前列腺按摩，即通過對前列腺的直接擠壓刺激促進炎性前列腺液的排出，達到治療慢性前列腺炎的目的。只適用於慢性前列腺炎患者的輔助治療。
保養方法三、離子透入、微波治療均可以減輕局部炎症，促進吸收，從而改善患者的生活質量。微波治療對未婚未育者不宜。
保養方法四、藥物治療方面：由於前列腺脂質包膜的屏障作用，大多數抗菌藥物難以進入前列腺內達到有效的抑菌濃度，因此，無論是吃藥、打針，還是靜脈滴入或者塞肛用藥，治療效果均不甚理想。可見，臨牀選擇抗生素必須綜合考慮，應該結合前列腺液細菌培養和藥敏試驗的結果決定用藥種類，並根據臨牀治療效果加以調整。此類藥物屬於處方藥，應在醫生指導下使用，而且停藥後容易復發。因此治療上應選擇細菌敏感的易透入前列腺組織藥物，這些藥物有百炎淨、紅黴素、氟哌酸、環丙沙星、可樂必妥等。治療時間應足夠長，常需治療2-3 個月。
保養方法五、 慢性前列腺炎常易復發，因此對本病的預防應提到一個重要的位置，這需要醫生與患者的密切配合，尤其重要的是患者的自身調護和心態的健康。
保養方法六、慢性前列腺炎在治療上的確存在一定的困難，不少的患者都存在療效欠佳的情況。部分患者出現失眠、注意力不集中等症狀，常與心理負擔過重有關。因此我們建議，您首先應該排除心理負擔，建立對疾病的正確認識才能更有效地支持治療。同時我們建議，任何的治療都應在正規醫院的泌尿科、男性科或前列腺專科完成，從而避免一些不必要的浪費和花費。
保養方法七、常見的前列腺炎有急性細菌性前列腺炎、慢性細菌性前列腺炎、淋菌性前列腺炎、非細菌性前列腺炎等，其中慢性細菌性前列腺炎最爲常見。
保養方法八、規律的性生活可以引流前列腺液，從而緩解慢性前列腺炎的疼痛症狀。
保養方法九、溫水坐浴、會陰局部熱敷可以改善前列腺及其周圍的血液循環，對慢性前列腺炎症狀的緩解有一定的作用。
保養方法十、長時間地騎、坐,可引起盆腔充血,對治療是不利的。
保養方法十一、多飲水，不憋尿，以保持尿路通暢，並有利於前列腺分泌物的排出。
保養方法十二、 酒精、咖啡因、辛辣等刺激性食物對該病有較大影響，應儘量遠離。