抑鬱症和其它疾病一樣，不是一發生就會有很明顯的表現，都是在時間的積累過程之中，逐漸積累起來的，時間久了，疾病自然就顯現出來了，抑鬱症本身就屬於心理方面的疾病，對於人的心理的影響就是比較大的，加上時間的沉澱就更大了，先還是來和專家瞭解一下關於輕度抑鬱症的症狀表現。
第一、消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的輕生念頭和行爲。
第二、疲乏無力，洗漱、着衣等生活小事困難費勁，力不從心是輕度抑鬱症的症狀。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。輕度抑鬱症的病人呈顯着、持續、普遍抑鬱狀態：輕度抑鬱症的症狀表現爲注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現爲不安、焦慮、緊張和激越。
第三、喪失興趣：喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。
第四、自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。
假如有朋友有以上的一些表現，希望及時諮詢醫師，進行心理的疏導和治療，讓這樣的疾病早日遠離自己，也讓自己的身心都保持在一個健康的狀態之中。