對於孕期女人來說，大吃大喝，多吃多補全是爲了肚子裏的那一個。但由於在妊娠期間，孕婦的身體內部不能有效的分泌和利用胰島素，就會在無意之中形成糖尿病。也就是醫學中常說的妊娠糖尿病。而許多孕媽都有着這樣的認知誤區，認爲妊娠糖尿病只會在妊娠期中才會有，孕後則會自行消失。所以，爲了寶寶能夠健康發育，孕媽們仍就大吃大喝，不積極的治療妊娠糖尿病，以至於最後形成非常嚴重的後果，如妊娠高血壓、感染、流產、難產等。甚至在平安生下寶寶後，妊娠糖尿病轉變爲真正的糖尿病，給孕媽的生活與心理造成難以述說的壓力。
在妊娠期間，如果已確診出妊娠糖尿病，孕媽們就要按照專家的建議，積極的配合治療，修改不良的日常飲食習慣，多運動，控制血糖等。通過最佳的護理手段，來戰勝妊娠糖尿病，不給真正糖尿病的形成留機會。孕婦要想真正的保護自己與腹中胎兒的健康，控制血糖穩定，制定出日常的健康飲食最爲重要。
一、妊娠期間的飲食要多樣，攝取足夠的碳水化合物，保證好正餐與零食的比例。
二、定時定量的三餐尤爲重要。並且不要飢一頓飽一頓。平均分配飲食，才能穩定血糖。
三、減少水果與果汁的食用，要控制好碳水化合物的攝入。
四、多吃些高纖食物，可在餐間少吃些水果。如果血糖控制不理想，可用黃瓜、西紅柿等來代替水果。
五、飲料與單糖食物要少吃或不吃。但妊娠期女性總有非常想吃某一樣東西的時候，如孕婦非常想吃甜的東西，就要在諮詢專家後，再選擇哪些甜食是可以吃的。
六、牛奶的飲用也要控制住，如果想通過牛奶補鈣，可以找尋其他替代方法。
最後，適當的運動，可以保持妊娠糖尿病的血糖水平，同時，還可以通過循序漸進的運動增強體質，爲胎兒的安全降生提供前提條件。