提醒盛夏水果風味誘人，是很受歡迎的食物，隨着生活水平的提高，食用量也相應上升，提醒食用時應該關注以下問題。
食療有別
提醒多數水果性味的偏性較爲明顯，根據個體的體質和氣候季節，因人因時辯證選擇，更有利健康。溫熱的水果有橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，寒涼的如柑、橙、香蕉、杮、西瓜、枇杷、柚等。肝火虛旺者多吃橘子可能流鼻血，宜選擇寒性水果，冬天及脾胃虛寒的人適合吃熱性的水果。
食用禁忌
水果與病種的關係也很大，對患病或有症狀的人，提醒必須按照病情選擇合適的水果。口角生瘡、食慾不振、大便硬結者不宜吃桔子，有高血鉀、便祕、痔瘡者不要食用蘋果、荔枝，胃酸過多、大便溏泄者少吃李子、梨、檸檬，糖尿病患者回避荔枝、蘋果、無花果。
食用時間
提醒一般不要把水果作爲膳食的必要組成成分，甚至可以看成零食，想吃就吃，隨意性較大，我們習慣飯後進食，也很合適，並無不妥。食物到了胃裏，攪和成食糜，經胃酸和酶的作用，進行初步的消化，不會產生對健康不利的變化。
柿子
提醒，市場上柿子是很受歡迎的一種水果。其實，大家在品嚐它的美味的同時，也應知道，柿子還具有預防痔瘡的作用。中醫認爲，柿子味澀(但經簡單處理後澀味就會祛除)，性寒，具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對於預防便祕、緩解大便乾結或出血等效果很好。提醒，柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。
香蕉
由於香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點經研究已經得到了證實。
提醒，有研究表明，水溶性纖維不僅可以調節腸胃道的菌叢生態，還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長，從而起到調節腸胃的作用。因此，如果現在有些朋友大便乾結、或者經常用力蹲便，不妨適當多吃些香蕉。但是，由於香蕉中所含的熱量較大，如果吃得過多的話會致使熱量變成脂肪，進而引發肥胖。
梨
從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。另外，如果有些痔瘡患者在今秋做了手術，梨也是一種首選，因爲它還可以減輕痔瘡術後的瘀血擴張。另外，蘋果、豆類、燕麥等也具有很好的預防痔瘡的作用。最後，強調，由於榴蓮、荔枝、龍眼、石榴等水果性溫、熱，因此患有痔瘡的朋友最好少吃。
在此特別提醒，肛腸疾病的治療早發現早診治非常關健。一旦出現便血、便痛、大便乾結、肛門瘙癢、潮溼、異物脫出、肛門流膿或血水、肛門或肛周腫物突起、肛門直腸有異物感、肛門腫脹排便不盡等症狀，患者應及時到正規醫院進行檢查治療。