一般我們都知道牙周病包括牙周炎、咬合創傷、牙周變性和牙周萎縮。在中、老年人中牙周炎極爲多見，而且隨着年齡的增高，患此病的人數和其嚴重程度也逐漸增高。
那麼如何自我檢測是否患有牙周病？
如果您近來刷牙時刷毛上有血跡，咬物時食物上有血跡，說明您可能存在牙齦炎。
如果您的牙齒不鬆動，但牙齦紅腫，一碰就出血，也說明您可能存在牙齦炎。如果您的牙齒有不同程度的鬆動、咬物無力、牙根暴露，則說明您的問題已發展到牙周炎症了。這些症狀若不能及時很好的得到治療和控制，則會造成牙齒鬆動脫落，直接會影響到您的正常進食、發音和容貌美觀等綜合因素。
在預防方面您一定要養成良好的口腔衛生習慣，應用正確的刷牙方法進行有效地刷牙,提倡應用牙線去除牙間隙的菌斑。定期由醫生爲您作口腔保健檢查，最好每半年一次。定期進行潔治，每半年至一年做一次口腔潔治(俗稱洗牙)，保持健康的牙齦和穩固的牙齒，這樣可以有效預防牙周炎。另外還可通過合理飲食，加強身體鍛鍊，來提高機體抵抗力。