慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症，臨牀上相當多見，主要表現爲咽部疼痛、乾燥、發癢及異物感，或發聲低微、聲嘶沙啞等，當感冒發熱、進食辛辣、休息不好，熬夜時症狀加重，並可多年不愈。中醫認爲，慢性咽炎系風熱喉痹反覆發作，陰津暗耗、虛火上炎，薰灼咽部，或肺陰不足等所致。
（一）西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。
（二）舌根運動法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次嚥下，早晚堅持各做一次。
（三）含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以後適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
（四）拌吃銀耳治咽喉炎。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。
（五）拌吃芹菜治咽喉炎。把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
（六）飲濃涼茶水治咽喉炎。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。
（七）風油精吸人治咽喉炎。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
（八）冷敷脖頸治咽喉炎。用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
（九）雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）治咽喉炎
取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗裏打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裏 把雞蛋衝成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶
（十）按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大爲好轉，一年後基本康復。
（十一）核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天爲一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
（十二）點壓左手無名指尖治療咽喉痛
中老年人患咽喉炎是常見病，患病後疼痛難忍，吞嚥困難。若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治癒效果。
（十三）口含參片治咽喉炎
患慢性咽喉炎，喉嚨里老是發癢、發乾，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡。可在臨睡前，找一小片“玄蔘”（中藥店有賣，很便宜），含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起後吐掉。這樣，整個晚上就較少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒來，喉嚨口也不像以前那樣幹了。堅持數月，可起到治癒效果。
（十四）食紅棗、濃茶汁調蜂蜜治咽喉炎
用火把5枚紅棗的皮烤焦，衝入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
（十五）麻油和雞蛋攪拌治咽喉炎，開水衝成蛋花熱服。
（十六）鴨蛋蔥花湯治咽喉炎 用鮮鴨蛋1-2個去殼，青蔥4-5根切碎加水適量同煮，飴糖調味，吃蛋喝湯，每日一次。有滋陰清熱、止咳化痰等功效。
（十七）百合煲香蕉治咽喉炎，百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖適量，加水同煲。每日一次服食，有清熱解毒、潤肺止咳等功效
（十八）麥蓮冰糖飲治咽喉炎 麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量，加水適量同煲後代茶飲用。有滋陰益腎、生津止渴之功效。
（十九）無花果煲冰糖治咽喉炎 無花果25克、冰糖適量，加水煲之飲用，每日一次。有益氣生津，潤肺化痰之功效。
(二十）橄欖茶可治慢性咽喉炎
取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，衝入開水，加蓋悶5分鐘後飲用。
（二十一）麝香止痛膏治咽喉炎（摘自中醫茶療的博客）
先將兩手掌洗淨擦乾，然後將麝香止痛膏剪成1／2張貼在左手勞宮穴上(手掌心橫紋中第2、3掌骨之間，握拳中指尖處)。1日1次，一般用3-5次有效。孕婦忌用。
（二十二）紅黴素軟膏外敷治咽喉炎
紫金錠、田三七各1克用紅黴素軟膏調糊狀外敷天突穴(胸骨上窩正中)，外用紗布或油紙覆蓋，膠布固定，1日1次。(孕婦忌用)，一般用1次奏效。