www.gb120.com2011-3-24
春季是傳染性肝炎喜好發病和復發的季節，同時也是養肝護肝的好時節。吃水果不僅有利於補充維生素還有對乙肝病情的恢復具有很好的作用。但是如果食用不得當，不僅不利於病情的恢復，還有可能導致病情的加重。那麼，乙肝患者怎樣吃水果纔有益於健康呢？下面我們來詳細介紹一下乙肝患者怎樣吃水果纔有益於健康。》》》
乙肝患者餐前不宜吃的水果：有些水果是不適宜在飯前空腹吃的，如聖女果、橘子、山楂等，空腹吃容易引起腹脹、腹痛等不適症狀。
乙肝患者餐後適宜吃的水果：飯後適宜選用菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂等，其能增加消化酶活性，促進食物消化及脂肪分解，對機體是有益的。
乙肝患者晚上不適宜吃水果，晚餐後不利於進食高糖水果，因爲其既不利於消化，也容易造成熱量過剩，導致轉化爲脂肪易儲存在皮下及肝內，形成肥胖或脂肪肝。
乙肝患者早上吃水果最佳：適宜吃蘋果、梨、葡萄等，對協助機體消化、新陳代謝、提神健體都是有幫助的，但要注意因水果有溫、涼、熱之分，乙肝患者應針對自身機體有所選擇，對伴有腫胃虛寒的乙肝患者，不宜吃梨、蘋果、葡萄、柚子等偏涼的水果，適宜吃些龍眼、荔枝等性溫的水果。
另外，乙肝患者吃水果時應注意要適量，食用太多會加重消化器官的負擔，導致消化和吸收功能障礙。
總之，乙肝患者多吃水果的確有益於健康，但在水果的食用上應注意時間、品種及量的把握，對充分發揮其積極有利的一面是很有幫助的。》》》