胃潰瘍養胃計劃

胃潰瘍是比較嚴重的胃病之一，大家應該注意日常的保養纔是，的專家給了大家不錯的建議： 宜吃易消化的、含足夠的熱量、蛋白質和維生素的食物來加強營養。如稀飯、細麪條、牛奶、軟米飯、雞蛋、瘦肉、豆漿、豆腐和豆製品等。宜吃富含維生素A、B、C多的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力，有助於修復受損的組織和促進潰瘍癒合。宜多吃無渣食物，爲避免大便乾燥，還需常吃些瓊脂、香蕉、蜂蜜等能潤腸的食物，這對潰瘍病人很重要。
　　忌吃多渣食物、油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚乾及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃液大量分泌，加重胃的負擔。忌吃過熱、過冷、生、硬的食物，過熱食物刺激潰瘍面，可使潰瘍面血管擴張而引起出血；過冷、過硬食物不易消化，可加重病情。忌吃一切對潰瘍面有刺激性的過酸和過甜的食物，如辣椒、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等均可刺激潰瘍面，使胃酸分泌增加。忌飲茶，特別是要禁飲濃茶。因爲茶作用於胃粘膜後，可促使胃酸分泌增多，尤其是對十二指腸潰瘍患者，這種作用更爲明顯。胃酸分泌過多，便抵消了抗酸藥物的療效，不利於潰瘍的癒合。忌飲牛奶，因爲牛奶和啤酒一樣，可以引起胃酸的大量分泌。牛奶剛入胃時，能稀釋胃酸的濃度，緩和胃酸對胃、十二指腸潰瘍刺激，可使上腹不適得到暫時緩解。但過片刻後，牛奶又成了胃粘膜的刺激因素，從而產生更多的胃酸，使病情進一步惡化。
　　胃潰瘍是多發病、慢性病，易反覆發作，呈慢性經過，因而要治癒胃潰瘍，需要一個較爲艱難持久的歷程。患者除了配合醫護人員進行積極治療外，還應做好自我保健。
　　注意飲食衛生，制訂合理的飲食制度吃飯定時定量。不少患者常少吃多餐，以進食來止痛。其實，這不僅不能減輕潰瘍病的症狀，反而會加重病情。因爲食物進入胃內，雖能中和一部分胃酸，但又會刺激胃酸分泌，因而少吃多餐會使潰瘍面不斷受到胃酸侵蝕，不利於潰瘍的癒合，所以潰瘍病人平時飲食還是定時、定量爲好。
　　堅持長期服藥，同時避免服用對胃粘膜有損害的藥物，如阿司匹林、地塞米松、強的鬆、消炎痛等。
　　避免精神緊張，保持輕鬆愉快的心境，注意休息，生活起居要有規律。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關係，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。
　　另外，潰瘍病人還應戒菸，菸草中的尼古丁能改變胃液的酸鹼度，擾亂胃幽門正常活動，誘發或加重潰瘍病。