陳氏骨病康復網
頸椎病患者除了要很好地選好、用好枕頭之外，還應選好牀鋪。從頸椎病的預防和治療角度來看，如果牀鋪過於柔軟，可造成由於人體重量壓迫而形成中央低、四邊高的狀態。這樣，不僅增加了腰背部臥側肌肉的張力，而且也勢必導致頭頸部的體位相對升高。
常年如此，就會導致局部肌肉韌帶平衡失調，從而直接影響頸椎本身的生理曲線。因此，選擇什麼樣的牀鋪與選擇枕頭一樣對頸椎病的預防和治療是十分有幫助的。
棕繃牀：透氣性好、柔軟、富有彈性，比較適合頸椎病患者的使用。但要注意的是隨着使用時間延長，編織的棕繩逐漸鬆馳，它的彈性就逐漸減弱，而不適宜頸椎病患者。因此，使用棕繃牀間隔3～5年後就應更換棕繩，以增強彈性。
席夢思牀墊：隨着生物力學的發展，國外已生產出根據人體各部位負荷大小的不同和人體曲線的特點，選用多種規格和彈性的彈簧合理排列的席夢思牀墊。
這樣牀墊放在牀板上，可起到維持人體生理曲線的作用。因此，也較適宜頸椎病患者，但價格略偏貴些。
火炕：是我國北方寒冷地區農村常用的牀鋪。炕加溫後，不僅可以抗寒冷，而且可有類似於熱療的效果，有利於對痙攣與疼痛的肌肉，關節起到放鬆和緩解的作用，並在一定程度上可起到緩解頸椎病症狀的作用。
木板牀：使用較多，可維持脊柱的平衡狀態。若被褥鋪墊鬆軟合適，也有利於頸椎病患者，並且較爲經濟實惠。
氣墊牀、沙牀、水牀：是國內外較爲新穎的產品，分別採取在牀墊內通過氣體、沙、水的流動而不斷調整患者軀體的負重點的方法，使人體各部符合正常的生物力學要求，保持頸椎、腰椎等的正常生理曲線。但由於價格極其昂貴，目前僅有個別大醫院作爲治療牀使用。
治療頸椎病一定要選擇正確的治療方法，不要盲目認爲解除疼痛感就是治癒了頸椎病。暫時的疼痛減輕不代表對頸椎是保護，很有可能是更大的傷害。目前最好的中藥保守治療方法：1.陳氏天龍活骨王是中國第一個實現了非手術治癒頸椎病、腰椎病、骨質增生等骨病的純中藥。2.陳肇白教授全國獨家保密組方，純手工熬製，生產數量有限，愈顯珍貴。