36生地黃60克、玉竹60克、桂枝6克、分2次煎服，每日1劑，用於慢性咽喉炎。
37銀花、麥冬各10克、胖大海2枚，開水沖泡代茶飲。用於慢性咽喉炎。
38大蒜2只，大蒜搗爛後貼魚院穴、大椎穴。本方功可瀉熱清肺，用於治療熱上擾咽喉，咽喉腫痛。
39小獨頭蒜30克、醋50克。將蒜放醋中搗爛，外敷患處。本墳消腫止痛作用甚佳，對風寒溼熱上擾致咽喉腫痛均有效。
40、玄蔘、麥冬、幹石斛各10克，藏青果6粒，胖大海4粒，金銀花15克，甘草5克混合後，用開水浸泡，代茶頻飲
41、綠茶10克，蜂蜜適量。綠茶用沸水沖泡，待溫後加蜂蜜充分攪勻，每20～30分鐘漱喉1次，然後慢慢嚥下。
42、葫蘆茶30～50克，冰糖適量。將葫蘆茶、冰糖、清水2碗一起放入鍋中煮至1碗，代茶飲用。每日1劑，連飲5-7日。
43.取白糖50克，雞蛋清2個。用雞蛋清將白糖化開，每服1--2匙，每天2--3次。
44.用水發海帶500克，白糖250克。將海帶漂洗乾淨，切絲，放鍋內加水適量煮熟。撈出，放在盆裏，拌入白糖。醃漬1天后即可食用。每日2次，每次50克。
45、在夏天最熱的那天裏,選半個西瓜，掏去部分瓜瓤，加入300ml芝麻香油，再加幾片生薑和幾顆紅棗，入鍋蒸半小時,在一天之內連皮帶瓤吃完。很難下嚥，但吃一次就有效。多吃兩年效果更好，可以治癒。
46、將經霜老絲瓜1條洗淨，切取1節約20克，然後把這1節絲瓜的皮、瓤、籽一起切碎，裝入碗內，加水適量，上鍋蒸20分鐘，加白糖1湯匙調勻，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁熱慢慢嚥下。以後可照此法制作、服用，直至痊癒。
平常注意事項：
1、注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥牀休息。
2、經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。
3、平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。
4、避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。
5、注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。
6、保持室內空氣流通。
7、不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。
８、合理飲食。
吃飯要保證時間和質量，如長時間飢餓，或暴飲暴食，導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食肉類和油炸食物，不吃蔬菜，有些人害怕發胖，只吃蔬菜和水果，不吃或很少吃穀物麪食，長期下去，可導致體內營養失衡，造成維生素、蛋白質等成分缺乏，體質下降。還有的人喜歡吃過熱、過冷、或辛辣刺激食物，或嗜飲濃茶，使咽部粘膜經常處於充血狀態，加重咽部不適症狀。另外，進食過快，食物未經細嚼就吞嚥，粗糙飯糰使咽部負擔加重，炎症難以消除，並容易被混雜在食物中的異物(如魚刺等)扎破粘膜，加重炎症。
９、堅持鍛鍊。
平時生活要有規律，勞逸結合，養成體育鍛煉的好習慣，如慢跑、打太極拳、游泳等，使機體的新陳代謝能活躍。多進行室外活動，呼吸新鮮空氣，接受陽光沐浴，常用冷水洗澡，擦身，能使人精力充沛，增強對冷熱的適應力，提高抵抗能力。 １０、預防感冒。
傷風感冒是引起急性咽炎和慢性咽炎急性發作的主要原因之一,而且發病率很高.因此,應注意天氣的冷暖變化,隨時增減衣服,活動出汗後不要馬上到陰冷地方,或吹風、衝冷水澡。睡覺時應關上電扇，避開風口處。在感冒流行季節，儘量少去公共場所，以免相互傳染。可服用一些預防感冒的中草藥，如貫衆、銀花煎劑、板藍根沖劑等
１１、規律生活。
現在人的生活節奏加快，人際關係複雜，經常處於疲勞、精神緊張狀態，參加體育鍛煉的機會減少。許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡晚起，打破正常生活規律，還有的人因各種原因終日悶悶不樂，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使慢性咽炎遷延不愈，病情加重。