爲什麼會有口腔潰瘍

　口腔潰瘍是生活中常見的疾病，許多人都受到口腔潰瘍的困擾，對生活造成了許多的不便，很多時候患有口腔潰瘍會導致吃飯都難以下嚥，因此，許多人想要通過日常的生活來預防口腔潰瘍，這就有必要從口腔潰瘍的原因說起，下面小編就來爲大家介紹一下爲什麼會有口腔潰瘍。
　　1、據統計，口腔潰瘍的人羣中女性比男性多，尤其是在女性經期前有較多的女性會患上口腔潰瘍，這說明口腔潰瘍與雌性激素是有一定關係，因此，女性朋友要注意如果雌性激素變少就可能患上口腔潰瘍。
　　預防方法：所以，女性朋友要注意保養，不能過度減肥，要在日常中攝入足夠的蛋白質，保證雌性激素的正常分泌。
　　2、很多口腔潰瘍的朋友也有一定的維生素B2缺少的朋友，因此，可以增加維生素B2、B6等維生素B羣治療。
　　預防方法：在生活中各類新鮮的蔬菜和水果都是有着較多的維生素和礦物質，特別是黃色和深綠色的食物，因此，建議每天最少要吃500g蔬菜和水果，這樣補充維生素。此外還可以通過飲用牛奶、雞蛋和小麥胚芽來補充維生素。
　　3、如今的人們爲了生活勞碌奔波，他們在工作和生活中高度緊張、精神壓力大，這樣容易使得因爲過度的勞累出現口腔潰瘍發病或加重。
　　預防方法：應該在生活中適當尋找方式進行減壓，放鬆精神，防止出現過度疲勞的情況，而且要保證充足的睡眠時間。
　　4、有些人因爲試用了某種新的牙膏，就出現了口腔潰瘍的情況，還有的人因爲一些新的食物而出現口腔潰瘍的情況，這可能是因爲口腔的敏感引起的，要立即停止使用和停止吃該類食物。
　　治療方法：遇到這類口腔潰瘍，可以先用溫水漱口，再把少量的蜂蜜敷在口腔潰瘍處，這樣多次治療後，症狀會得到好轉。
　　5、有些人有口腔潰瘍的時候會伴有便祕、口臭的情況，這些朋友應該注意通便的順暢。
　　治療方法：這時候要注意多吃一些水果和蔬菜，一天至少要引用1000ml的水，這樣可以有效清理腸胃，防止出現便祕和通便不暢的情況，這樣才能夠有利於口腔潰瘍的恢復。
　　6、有些朋友在患有感冒的時候也容易出現口腔潰瘍的情況，因此，對於感冒的預防也是尤爲重要的。
　　治療方法：可以喝上幾包板藍根，這樣不但可以預防感冒的出現，還可以很好的預防口腔潰瘍的出現，如果已經有口腔潰瘍的情況，可以用鹽水或茶水漱口，這樣可以保持口腔的溼潤，有利於口腔潰瘍的治療。
　　7、口腔潰瘍有時候也是因爲身體健康情況下降的信號，因此，在日常生活中要注意加強體育鍛煉，這樣纔能有效改善體質，從而更好的預防口腔潰瘍的出現。
　　最後，小拜年提示大家，要遠離口腔疾病並不是一朝一夕可以完成的，應該在日常生活中養成良好的口腔衛生習慣，保持健康的生活方式，讓口腔潰瘍和各類口腔疾病不再侵蝕口腔健康。