飲食與痔瘡有着較密切的關係，平時經常吃辛辣刺激食物和喝酒的人，容易生痔瘡並可使痔瘡的症情加重。因爲辣椒在消化道一般不易被消化吸收，在肛門直腸部刺激粘膜和肛竇，導致靜脈充血和肛竇發炎。經常喝酒或喝酒過量會刺激肛門直腸粘膜，使之充血，造成痔靜脈血液迴流障礙，還可減弱血管壁的抵抗能力。此外，酒精進人人體後，通過胃腸道進入血液循環，其中90%要經過肝臟代謝。因此，經常飲酒或大量飲酒會影響肝臟功能，損傷肝細胞，導致肝硬變。患肝硬化後，門靜脈壓力增高，痔靜脈叢迴流受阻，血管內壓增高而擴張，形成痔瘡。加上經常飲酒的人，飲食大多不正常，消化功能也受到影響，常常便祕與腹瀉交替，這也是形成痔的又一原因。
有中醫書籍記載：“因而飽食，筋脈橫解，腸僻爲痔。”“飲食不節，醉飽無時，恣食肥膩，胡椒辛辣……風熱下衝，乃生內痔。”這些論述全都表明，如果飲食不節，喝酒食辣均可導致痔瘡的發生。因此，注意飲食衛生，多吃清淡食物，多食瓜果蔬菜，不嗜食姻酒辛辣，少食肥厚滋膩之品，不貪吃生冷食品，可有效地預防痔瘡的發生。
合理的飲食，可以使人身體強健，延年益壽;飲食不當，則可導致多種疾病的發生，其中也包括痔瘡的發生，因此痔瘡病人的飲食尤其要注意以下幾個方面：
①忌食辛辣刺激食物。②定時定量進食。③飲食多樣論。④注意飲食衛生。
對人的健康來說，爲了保證各種營養素的攝入，切忌偏食。一般動、植物類食物的比例以1∶1爲適宜。但爲了防止便祕的發生，可適當多吃些富含纖維素的食物。如蔬菜、水果，因爲食物纖維素屬於多糖類，不易被人體消化吸收，能促進排便;還應多吃能捉進腸蠕動的食品，如蜂蜜等。富含纖維素的食物很多，如青菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、南瓜、番薯、馬鈴薯、麥麩、米糠、鮮豆莢、玉米、花生、核桃、海帶等，這些食品應經常食用，尤其對老年人更爲適宜，但也應注意葷索搭配，這纔是全面、合理的飲食。
爲了有效地防止痔瘡的發生，平時還可以常服一些食療方，如：蜂蜜60克，香油30克，用溫水衝調，溫服。每日早晚各1次;鮮白蘿1000克，用涼開水洗淨，切碎搗爛，置消毒紗布中擠汁，加少量蜂蜜調味，空腹服，每日1次;新番薯500克，洗淨，削皮切塊，置鍋內煮熟爛，加少量的糖，臨睡前服用;另外還有菠菜糯米粥，香蕉冰糖隔水蒸等，有排便作用。