更年期女性呢?
1、已進入更年期，但並未絕經的女性，保養卵巢的重點在於，保障卵巢功能的正常。研究表明：卵巢缺失活卵素，卵泡數目減少，雌激素分泌減少是女性肌體及容顏朽邁的根源。快速激活卵巢內休眠的卵泡，促進活卵素的天生，減緩卵巢朽邁速度，對卵巢的保養，意義重大。
多吃富含維生素E成分的食品，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌。有利於雌性激素和孕激素的合成。
建議這類女性選擇含有大豆異黃酮成分的產品——金巢寶膠囊，從大豆異黃酮、淫羊藿、殼聚糖、碳酸鈣等珍稀成分中定向提取卵巢所需活性成分，並通過嚴格的檢修而批准在全球上市的新一代女性卵巢保養產品。
2、已進入更年期，並泛起月經嚴峻紊亂，即將面對絕經的女性。含自然植物雌激素的食品，如豆科植物(如大豆、苜蓿、芹菜等)及豆製品、新鮮蔬菜、生果、核桃、松仁、紅薯等。
更年期女性如何保養卵巢呢?
含自然植物雌激素的保健品：金巢寶，它作爲藥物雌激素的替換品，是美國女子大學醫學院聯合中國西安醫科大學13位博士歷時3年，最新的研究成果。並已通過中中國食物藥品監視治理局的嚴格檢修，增補雌激素安全有效。
3、進入更年期，絕經半年左右的女性。休止排卵、身體各項性能老化。針對這一時期的卵巢，保養的重點是緩解更年期症狀。
多吃黃豆、黑豆等，含補腎、養巢、調雌功效的食品。少食糖和脂肪食物，尤需限制動物脂肪與肥肉的囁入量。
絕經後婦女，體重增加，脂肪沉積在腹部、腰臀部、背肩、臂部、乳房等處，形成“發福”體態。這樣不僅增加心臟負擔，而且易患動脈硬化、冠心病、骨質鬆散症等疾病。
增加鈣的攝取量，增補維生素D，以增強鈣的吸收。多參加戶外流動，多曬太陽，讓骨質常常受到應力刺激，吸收足量的鈣保持強壯，並預防骨質鬆散。
女性更年期症狀患者堅持服用保健食物，以補腎、養巢，平衡雌激素爲重點，提取第三代複合植物雌激素，特含雙黃酮配方，雙倍功效，雙向調節，可全面改善女性月經紊亂，提前絕經，推遲絕經期，改善失眠煩躁、陣高潮紅、性慾低下等症狀，知道更年期女性如何保養卵巢了嗎?
通過上述先容，知道“更年期女性如何保養卵巢”了吧!卵巢疾病發生的機率越來越大，此疾病造成的後果是很嚴峻的，保養卵巢非常重要，公道飲食很重要!