女性月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。下面爲女性朋友推薦幾道經期補血湯供選擇： 姜棗紅糖水： 材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。 做法：將前兩味洗淨，乾薑...
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月經病調治八法□ 王金亮 《本草綱目》雲：“女子陰類也，以血爲主。其血上應太陰，下應海潮，月有盈虧，月事一月一行，與之相符，故謂之月水、月信、月經。”月經是女性特有的生理現象。臨牀診斷月經病的標...
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月經作爲女性的重要生理體徵，女性朋友非常有必要去了解關於月經的一些相關知識，比如月經期間的飲食注意，月經期間的一些禁忌等等，這期間要注意不能太累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意保持清潔...
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一、生理期最好的補血湯 １四物湯 材料：當歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽。 １）排骨洗淨斬塊，汆水撈起； ２）將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗淨； ３）煮沸瓦煲裏的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉...
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“三紅湯”組成：紅棗七枚，紅豆50g，花生紅衣適量。三味共同熬湯，連湯共食之。適用於一般性貧血或缺鐵性貧血。 紅棗味甘、性平，能補脾益氣，改善血虛萎黃，紅棗中的多糖成分能促進造血機能。 紅豆性平...
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