腎結石多吃黑木耳好嗎

腎結石多吃黑木耳好嗎?腎結石是常見的泌尿結石病，目前發病率越來越高，已經成爲危害人們健康O重大疾病之一。專家指出，腎結石的治療刻不容緩，同時，患者也應該注意飲食習慣，多吃有利於排石和溶石的時候有利於疾病的早日康復。那麼，多吃黑木耳對身體好嗎?

1、多吃黑木耳可以化解腎結石：黑木耳對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物具有溶解氧化作用。爲防止和治療各種異物造成的胃腸不適或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是從事理髮、開礦、粉塵、鋸木、修理、護路等作業的人員更應經常吃些黑木耳。

黑木耳對膽結石、腎結石、膀胱結石、糞石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。黑木耳所含的發酵和植物鹼，具有促進消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性，並協同這些分泌物催化結石，滑潤管道，使結石排出。

2、補充維生素A維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。富含維生素A最高的食物是胡蘿蔔、其次患者每天可以多吃的食物有：綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝、胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教專家。

3、多喝水：水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。

專家建議維生素C是酶的輔因子，與膠原的合成、創傷的癒合、血管的脆性有關;維生素C還有抗氧化，促進鐵的吸收和提高免疫功能的作用。成人每日的推薦攝入量爲100毫克，可耐受的最高攝入量爲1000毫克。維生素C的補充，只要每天攝入量在1000毫克以內，是不容易發生腎結石的。