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經期有很多事實大家必須留意的，這裏爲大家先容的是在月經期間能不能喝咖啡的題目，有的人說能喝，有的人說不能喝，那麼究竟月經期間能不能喝咖啡呢？
經期不忌口讓你痛上加痛
月經期間的飲食是女性朋友們非常關注的，由於在此期間進行公道飲食是維護身體健康的關鍵。那麼，來月經可以喝咖嗎？專家指出，月經期女性最好不要喝咖啡。由於咖啡中的咖啡因屬於刺激性物質，在例假時攝取咖啡因會造成痛經的。
女性長期過多飲咖啡輕易患心肌梗塞，月經前喝咖啡會會使***脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝.咖啡裏有咖啡因這個大家都知道，但是速溶咖啡裏的咖啡因含量比現磨的咖啡少的多，固然咖啡因輕易刺激神經和心血管，以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。
圖片來源：全景