對於人體來說血很重要，但是對於女人來說更是重要。因爲女人比男人較容易貧血，月經來潮、生孩子、過度勞累、營養吸收不良等等情況都可能引起貧血，而貧血則會引起臉色蒼白、頭暈眼花等症狀出現，進一步則更會影響到女性的生活、工作，直至臉色。
那麼女人在什麼情況下需要補血呢？女性貧血主要有以下幾個症狀出現時就應該及時補血了。
1、膚色暗淡，脣色、指甲顏色淡白。
2、經常有頭暈眼花的情況發生。
3、最近一段時間經常心悸、疲倦。
4、睡眠質量不高，經常無緣無故失眠。
5、經常會有手足發麻的情況發生。
6、月經顏色比正常情況偏淡並且量少。
這些都是身體發出的信號，準確把握信號，適當作出調整，多注意身體，將疾病扼殺在萌芽之間，是每個女性應該學會的關愛和照顧自己的生活常識。
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