1、補充流失的營養 因爲在女人月經初潮的時候，身體內的鐵質開始流失，這也是很多女性爲什麼有缺血的原因，那麼大家不妨從飲食方面來幫助解決這個問題，多攝入一些能夠補鐵的食物吧!兩餐之間吃一些核桃、腰...
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女性牛皮癬患者在生理週期自身免疫力會明顯下降，患者除了合理飲食、適當保健。每個月女性都要經歷生理期，在刺激階段需對自己格外照顧，對於特殊羣體牛皮癬患者，在生理期更要加倍做好護理，謹防病情的惡化，...
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很多女性在生理期前後會出現煩人的痘痘，大部分是在生理期前冒出痘痘然後隨着月經慢慢消退，也有的女生是在生理期之後爆發，那樣持續的時間反而更長。想要更好地預防生理痘，就需要提前1周就做好肌膚的保養，...
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《百科全說》的名人，自然療法的大師林海峯，上週的節目可謂是讓很多人感嘆好看，學的知識也多。今天，小編要和大家分享的就是林海峯透露的保養祕訣——情緒控制法。尤其挑選其中針對生理期保養的方法，告訴在...
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你爲生理期準備了專用內褲嗎？ 專家觀點： “經期穿的內褲，平時最好不要穿。因爲衛生巾背後的粘膠，會影響女性健康。”武警何小紅教授向女性發出呼籲。① 健康解答： ¶就像把膠布從玻璃上、紙上、布上撕...
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“月經”似乎是女人的專利生理週期計算器，但實際上，男人也有“生理期”，男人們每過一段時間總有那麼幾天表現出意志消沉。男人生理週期，精神不振，焦慮、易發火、抑鬱等生理週期，甚至還帶有某種身體的不適...
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很多女性不喜歡生理期，覺得既痛苦又麻煩。但其實女人專屬的生理期也可以給女性帶來享受——要知道這個特殊的時期，可以做好多事情呢。只要你自己去留意，那麼在這個特殊時期做出來的事情會有翻倍的效果。女性...
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如何做到減肥不減胸呢？只要您合理利用生理期週期，進行食補和健胸運動，多多按摩胸部，就能夠很好地在減肥期間保持胸部豐滿。 巧用生理期 減肥不減胸。 1.減肥不減胸：利用女性生理週期 必須要知道的豐...
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女人應該知道的一些事 女人一生會經歷400多次月經，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家提醒：“月經期間，在腦垂體激素...
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女性經期生氣有哪些危害？ 生氣對身體的危害不可忽視，有的女性到經期的時候，情緒往往容易變壞，女性生氣時來月經痛經有什麼危害?從中醫學的角度講，女性生氣是有許多壞處的，會傷及大腦、內臟等器官，所以...
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女人一生會經歷400多次月經，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家更提醒：“月經其實是個很精妙的生理調整過程，這段時間...
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女性患有貧血的毛病一般是由於生理期產生的，生理期間女性會流失大量的血液從而導致女性貧血。在這段期間內女性應該補充營養，改善貧血問題。但每個女性對如該改善自身的貧血問題都有一絲顧慮，她們擔心補太多...
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女性生理期期間，時間不同， 體內激素水平也不相同，不同時間段，應該選擇不同的健身鍛鍊方式。 初期(月經開始第1-10天) 特徵： 這期間雌性激素分泌旺盛，可持續14天左右，是情緒低落、比較有壓力...
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女性生理期“好男攻略”大部分的男性無法理解女性生理期的歇斯底里，而男性因爲沒有經歷，根本不知道其中的辛苦。如果設身處地地換位思考，就會體會到每月光顧的"那個"帶來的生理、心理的困擾，因此，在她"...
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昨日有一位佛友問我：女性生理期期間能否參加學佛共修？能否上山參加法會？這個問題過去也常有不少師姐問過我。答案是肯定的：可以！ 坊間流傳，女性經期不可禮佛，不可誦經，不可進入寺院大殿等等。這些都是...
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