不少MM在月經期間皮膚髮生很大變化。主要表現爲皮膚油膩，毛孔粗大，出現散在的粉刺、痤瘡及毛囊炎，皮膚毛細血管明顯，眼圈出現黑暈等等。所以經期的皮膚特別敏感，而經期後的一週是護膚的好時機，現在小編就教你幾個經期護膚訣竅！
經期護膚訣竅一：潔面要徹底
經期前和經期中，由於受體內荷爾蒙的影響，不論是皮膚還是頭髮，皮脂腺的分泌都會比較旺盛，導致油脂過多，頭油較重，肌膚失去透明感，而且容易長粉刺，所以MM們一定要注意肌膚的清潔，早晚要用洗面奶徹底清潔乾淨，疏通毛孔。
經期護膚訣竅二：控油保溼
經期肌膚出油比較多，但是MM們千萬別一味地控油，早晚潔面後，還要用保溼補水護膚品爲肌膚提供水分。但是要注意護膚品一定要用清爽型的，纔不會導致肌膚越擦越油。
DHC蝶翠詩清新保溼乳 60ml
產品介紹：DHC清新保溼液所含的透明質酸及絲氨酸等滋潤保溼成分，能夠迅速滲透至角質層內部，使其得到充分滋潤。調整皮脂與水分的平衡狀態，是保持肌膚水嫩的清爽型保溼液。
編輯推薦理由：這是一款賦予年輕肌膚清爽感的無油保溼液，年輕的肌膚雖不需要補充油分，但卻需要滋潤。這款保溼乳液不僅能爲肌膚補水，它的保溼性也是非常好的，可以讓肌膚一整天都保持着非常水潤的狀態哦。
經期的肌膚出油過多，而且容易過敏，所以使用彩妝產品，可能會堵塞毛孔，還會刺激肌膚，導致肌膚出現過敏現象哦。所以MM們經期要儘量少化妝，一定不能化濃妝。 如果非得化妝，化妝品的選擇一定要根據自己膚質來選擇哦。
經期護膚訣竅四：保證充足的睡眠
經期如果沒有保證充足的睡眠，不僅會使肌膚毛孔粗大，還會出現黑眼圈等現象哦，所以經期MM們一定要每天保證8個小時的睡眠，讓肌膚更好地修復。特別是要保證不熬夜，夜間是肌膚修護的最好時機，這時候肌膚對護膚品的吸收率比較高。
經期護膚訣竅五：補水面膜
經期皮膚出油過多，肌膚會更容易缺水，所以趁經期的時候，選擇一片補水，倒是個不錯的選擇，不僅可以補充肌膚丟失的水分，還可以控制油脂的分泌，防止痘痘粉刺的出現。
經期護膚訣竅六：注意飲食
經期千萬別吃辛辣、油炸的食品哦，因爲這時肌膚的抵抗力是很差的，吃這些垃圾食品會容易導致肌膚長痘痘，所以經期飲食要清淡，多吃一些富含維生素C