血糖高不能做哪些事,要注意什麼

時間: 2013-10-25

  糖尿病是很難治癒的一種疾病,一擔患上就很難治好,這也讓很多患者害怕這種疾病,糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用而引起的常見病,,所以在日常生活中一定要多注意。那麼,糖尿病患者生活上要注意哪些事項?

  適當控制主食量:在一般情況下,休息的病人每天吃主食250—300克,輕體力勞動者每天350—400克,重體力勞動者每天450—550克,待血糖 下降和尿糖(+)減少後,也可適當增加主食25—50克。

  主食要輪換食用或混合食用,以提高營養價值,病人要注意總結進餐與血糖、尿糖之間的變化規律,做到病情穩定、主食固定,病情波動,及時調整,要靈活掌握,具體應用,以適應機體的需要,使體重維持在標準範圍之內。

  控制飲食絕不是意味着儘量少吃,因爲長期飢餓,熱量不足可導致機體自身消耗,不僅會出現消瘦、抵抗力減弱,而且可加重糖尿病,因此糖尿病人要遵照醫囑,合理安排每日總熱量、蛋白質、脂肪及碳水化合物的適當比例,訂出自己較理想的食譜。

  糖尿病人每天進餐的時間,數量應保持一定的穩定性,儘量不吃零食,戒菸、忌酒。

  糖尿病人適量吃水果。要根據病人的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握。如空腹血糖不超過11mmolh(2000毫克/dl),尿糖不超過3個加號,又無酮症酸中毒的情況下,可以少量吃些水果,但要掌握好,不要大量吃,每天最多吃150—200克。

我叫徐靜,今年65歲,家住南京鼓樓。是一名多年二型糖尿病患者,後來腿就出了問題。餐前血糖16.3 mmol/L,餐後23.7 mmol/L。前年吧在鼓樓醫院和軍區總醫院接受治療,治療期間血糖是下來了,餐前11.37 mmol/L,餐後14.47 mmol/L。可是腿卻沒有起色,醫生說治不好了!我只能眼睜睜的看着自己的腿日益惡化,這需要多大的承受能力啊!回想當時的心情絕望極了,

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評論
第1樓 熱心網友 2014-09-09
糖尿病飲食是指專門用於糖尿病病人的一種特別膳食。這種膳食要嚴格控制所供給的熱能,營養師根據臨牀醫生所開的飲食醫囑,按要求計算每個病人全天所需的食物內容及供給數量。在設計食譜前,要了解病人的飲食習慣,營養師要嚴格按照食譜數量稱量食品,正確烹調。 糖尿病飲食包括主食:如粳米、富強粉;含熱能低的食物如:青菜、白菜、黃瓜、冬瓜、番茄、豆腐、黃豆芽等;還有少量的瘦豬肉、雞蛋。糖尿病的病人禁食葡萄糖、蔗糖、麥芽糖等純糖食品;凡含澱粉高的食品,如土豆、山芋、粉絲等,原則上不用,如需用應減少主食。 糖尿病的飲食治療(一) 糖尿病患者進餐後,胰島素的分泌水平不能相應增加或因胰島素作用障礙,致使血糖升高。合理控制...
第2樓 熱心網友 2014-09-09
不吃甜食和水果,多參加運動如散步等,清淡一點伙食就好,心情開心一點,祝你們好運!
第3樓 熱心網友 2014-09-09
高血糖的飲食注意事項 1、 主食一般以米、面爲主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米麪等,因爲這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。 2、 血糖高患者的蛋白質來源,大豆及其豆製品爲好,一方面,其所含蛋白質量多質好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等。 3、 在控制熱量期間,仍感飢餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮後加一些佐料拌着吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多,供熱能低、具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。 4、 禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、...
第4樓 熱心網友 2014-09-09
血糖高怎麼辦 控制總熱量:要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量,原則是使病人體重略低於或維持在標準體重範圍內。 一般情況下,每日攝入熱量在1500-1800千卡,胖人宜減少到1200-1500千卡。其中碳水化合物佔總熱量60%左右,相當於主食300—400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢,適於糖尿病人。 知道了把