糖尿病是很難治癒的一種疾病,一擔患上就很難治好,這也讓很多患者害怕這種疾病,糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用而引起的常見病,,所以在日常生活中一定要多注意。那麼,糖尿病患者生活上要注意哪些事項?
適當控制主食量:在一般情況下,休息的病人每天吃主食250—300克,輕體力勞動者每天350—400克,重體力勞動者每天450—550克,待血糖 下降和尿糖(+)減少後,也可適當增加主食25—50克。
主食要輪換食用或混合食用,以提高營養價值,病人要注意總結進餐與血糖、尿糖之間的變化規律,做到病情穩定、主食固定,病情波動,及時調整,要靈活掌握,具體應用,以適應機體的需要,使體重維持在標準範圍之內。
控制飲食絕不是意味着儘量少吃,因爲長期飢餓,熱量不足可導致機體自身消耗,不僅會出現消瘦、抵抗力減弱,而且可加重糖尿病,因此糖尿病人要遵照醫囑,合理安排每日總熱量、蛋白質、脂肪及碳水化合物的適當比例,訂出自己較理想的食譜。
糖尿病人每天進餐的時間,數量應保持一定的穩定性,儘量不吃零食,戒菸、忌酒。
糖尿病人適量吃水果。要根據病人的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握。如空腹血糖不超過11mmolh(2000毫克/dl),尿糖不超過3個加號,又無酮症酸中毒的情況下,可以少量吃些水果,但要掌握好,不要大量吃,每天最多吃150—200克。
我叫徐靜,今年65歲,家住南京鼓樓。是一名多年二型糖尿病患者,後來腿就出了問題。餐前血糖16.3 mmol/L,餐後23.7 mmol/L。前年吧在鼓樓醫院和軍區總醫院接受治療,治療期間血糖是下來了,餐前11.37 mmol/L,餐後14.47 mmol/L。可是腿卻沒有起色,醫生說治不好了!我只能眼睜睜的看着自己的腿日益惡化,這需要多大的承受能力啊!回想當時的心情絕望極了,