很多人都知道“亞健康”這個詞,
它是當今人們談說的熱門話題之一。
那麼,什麼是亞健康呢?
專家介紹說,
亞健康狀態是世界衛生組織提出的一組
介於健康與疾病邊緣的臨牀症狀。
亞健康具體表現爲
精神不振、
情緒低落、
鬱鬱寡歡或急躁易怒,
反應遲鈍,
失眠多夢或嗜睡,
記憶力減退,
注意力不集中,
煩躁焦慮,
頭暈頭痛,
心律不齊,
心慌,胸悶等。
中醫師認爲,
根據每個人個體體質的不同進行辨證治療,
有助於阻斷亞健康狀態發展到疾病狀態。
她根據症狀將亞健康狀態分爲以下五種類型,
並建議出現較重的臨牀症狀的患者
應在專家指導下使用中成藥或湯劑加減進行調理。
1.肝鬱氣滯型
症狀爲
心情鬱悶,或心煩易怒,胸脅脹滿,善太息。
兼見
心悸不寐,上腹飽脹不適,口苦,
舌淡紅或暗紅,脈弦或細澀。
治則:疏肝理氣解鬱。方藥:柴胡疏肝散加減。
2.痰溼內生型
症狀爲
胸脘痞悶,噁心納差,身重睏倦,頭暈如蒙,
兼見
咳嗽吐痰,大便溏薄,苔白厚膩,脈濡或滑。
治則:健脾祛溼。
方藥:香砂六君子丸加減。
3.心脾兩虛型
症狀爲
心悸,失眠,神倦乏力,氣短懶言,
兼見
面色不華,自汗出,納差便溏,舌淡苔白,脈細弱無力。
治則:補養心脾。方藥:歸脾丸加減。
4.肝腎陰虛型
症狀爲
形體消瘦,腰膝痠軟,口乾咽燥,
伴見
潮熱多汗,失眠多夢,五心煩熱,夢遺滑精,
或帶下淋漓,舌紅苔少,脈細。
治則:滋補肝腎。方藥:六味地黃丸加減。
5.脾腎陽虛型
症狀爲
神疲思睡,形寒肢冷,身倦乏力,
伴見
少氣懶言,耳目不聰,大便溏薄,小便清長,
夜尿頻多,舌淡苔白,脈沉細弱。
治則:溫脾健腎。方藥:金匱腎氣丸加減。