性冷淡是指性慾缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性慾減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現，亦可不同時出現，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏、性冷淡綜合症和無性感缺乏、性冷淡綜合症。
性冷淡的治療
性冷淡的運動療法
美國心理學家曾經做過一個實驗，專門研究運動對女性性反應的影響。結果發現，運動讓女性的身體爲性事做了充分的準備，身體反應變得更爲強烈。對身體的否定常常是性冷淡的重要原因，而運動能讓我們與自己的身體相通。運動中歡愉、痛苦等真實的身體感覺，會激發人的性趣，運動塑造的優美線條也能帶來對自己身體的肯定，這是提高性趣的重要因素。
運動對治療女性性冷淡的作用體現在以下幾個方面：
1、運動能使你重新喚起已經消沉了的身體，發現自己還是一個有性能力的人。讓人體精神煥發，增強支配環境和性生活的自信心。
2、可以直接強健參與性交的腰腹部肌肉、促進性慾激素的分泌，尤其對於因體力差而表現爲性冷淡的女性更有意義。運動能使性激素、氧氣和營養物的供給量增加，有利於強健性愛持久力。運動能使你的腰腹部肌肉強健有力，可導致性交時不感到疲勞，並且通過不同作愛體式以增進夫妻之間的情感交流，豐富性生活。
3、運動能減輕精神壓力，使你感到比較放鬆並能夠在性交時表現出你的熱情。
4、可以治療全身和局部的血液循環，使女性在性交過程中陰道及盆腔充血，產生潤滑作用，減少由陰道乾澀摩擦造成的不適;使陰部觸覺更敏感，促進高潮來臨。
5、讓女性保持健美，增強性吸引力。運動能使你爲自己的身體健康和體形健美感到自豪，同時會使你的愛人不受約束並使其得到滿足。你同愛人就會把各自更強烈的情愛傾注給對方。
6、運動能使體內產生內啡呔，有助於消除憂鬱，治療情緒，增進性興奮，可激發性慾，防止性生活缺乏快感。
7、運動能使你性交時的性感區肌肉更有力。運動能使骨盆肌、陰道區域的全部肌肉收縮，有助於骨血管分佈的治療、充血量加大，血流速度加快，從而會引起陰道區隆起，血流量越大，觸覺越敏感，盆肌血管分佈的增加會使性交時產生潤滑並提高性交的質量。
女性性冷淡的按摩治療法
一、性敏感部位按摩
性敏感部位是指能夠激起性慾與性興奮的體表帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點。女子的性慾敏感帶如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感，其敏感點有“會陰”、“會陽”、“京門”等穴。按摩性敏感帶時，男方宜緩慢輕揉，使之有一種舒坦的感覺;按摩敏感點時，可用指頭掌面按壓，以柔濟剛，達到激發起女方性慾的效果。總之以女方體驗到一種快樂、舒適感爲原則。每天按摩1次即可。
二、腰部按摩
取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手拇指緊按同側腎俞穴，小幅度快速旋轉腰部，並向左右彎腰，同時雙手掌從上向下往返摩擦，約2～3分鐘，以深部自感微熱爲度，每天2～3次。
三、神闕按摩
仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉200次，以深部自感微熱爲度，每天2～3次。
四、導引體操
兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身後着地支撐身體，向外開足尖，同時於吸氣時反彎上體，即軀幹、頭部後仰;接着足尖扭入內側，同時於呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地。這樣前屈、後仰3—4次。
女性性冷淡的藥物療法
玫瑰精油功效：
1、 皮膚護理功效：( Rose ) ：被稱爲 “ 精油之後 ” 。抗敏感、保溼、美胸，消除黑眼圈、皺紋、妊娠紋。
2、 健康功效：
子宮補品，潔淨、調理子宮、鎮定經前症候羣、調整女性內分泌和月經週期，改善性冷感、更年期不適。
3、情緒功效：
鎮定、減壓、安眠、安撫、熱情、浪漫、催情，增自信人緣、解憤怒憂傷，能使女人對自我產生積極正面的感受。
玫瑰精油主要作用：
緩解焦慮、壓力和抑鬱，愉悅心情。治療各種血液循環問題，調節內分泌。解除更年期障礙，抗衰老。治療各種皮膚問題。適合乾性、敏感及缺水皮膚，可淡化細紋，促進細胞再生。玫瑰是精油中的極品，花香具有明顯的層次感，可以綜合調節皮膚膚質，可以在短時間內讓油性，乾性，混合性的皮膚恢復到中性的狀態，皮膚更細膩，更有彈性和光澤。另外對敏感、老化紋、粗糙、暗沉肌膚的改善，有極佳功效。可撫平細紋，抗敏功能佳，改善眼周肉芽及因荷爾蒙失調的各種肌膚及生理問題，茶飲功能;強健體質，改善性功能、心律、促進女性荷爾蒙功能。
薰衣草精油功效及作用：
除臭、殺菌、抗炎、除蟲等功效。加速細胞生長，抑制皮膚斑點形成;舒解壓力、鎮定安撫、提神振奮以及增加免疫能力等調節作用。
大豆異黃酮作用：
大豆異黃酮其實它是從大豆、蕨根等天然植物中提取的具有替代雌激素作用的物質，由於它可以與人體400多個組織發生生理效應，卻又不是真正的雌激素，因此不會啓動細胞核變異，沒有雌激素的任何副作用。同時它還具有雙向調節功能，當體內雌激素高時有抵抗作用，低時有補充作用。所以具有調節人體內分泌水平，消除更年期綜合症，如煩躁、潮熱、出汗、失眠、記憶力減退，調整心血管功能等，還能提高皮膚質量和性生活質量，預防骨質疏鬆，老年癡呆症，抗子宮內膜癌和乳房癌。
印度女藤精油：
印度獨有的神奇植物——印度女藤，印度婦女自古就用它枝條根莖的粉末、尤其是花粉塗抹外陰，以提高性興奮，解決房事疼痛、快感低下，高潮遲鈍缺失，由此被國際上稱作印度女藤。法國艾莫爾實驗室通過研究發現，印度女藤中含有的某種物質，是其產生如此神奇效果的根源所在。而這種神祕的物質，存在於印度女藤根莖葉花，尤以花中爲最。
此外，雌激素對女性性冷淡雖有改善效果，但卻存在着嚴重的副作用。
治療性冷淡驗方
一、 菟絲子、肉蓯蓉、女貞子各20克，枸杞子、覆盆子、山萸肉、金櫻子、鹿角霜各15克，車前子、韭菜子、桑螵蛸、蛇牀子各10克，五味子6克。
每日一劑，水煎服。本方適用於男子陽痿、早泄、遺精、滑精、精子稀少;女子帶下清稀，性慾冷淡者。
二、 熟地、淮山、巴戟天、炒白芍各15克，蛇牀子、當歸、白朮、制香附、艾葉、菟絲子、杜仲、鹿角霜、仙茅各10克，川花椒、肉桂、吳茱萸各3克。
每日一劑，水煎服。適用於女子小腹寒冷或小腹冷痛，性慾冷淡。
三、 黃芪、淮山、巴戟天、黨蔘、枸杞子、肉蓯蓉各15克，菟絲子、煅牡蠣、陽起石各20克，熟附片、鎖陽、山萸肉各10克。
每日一劑，水煎服。適用於男子腰痠腿軟、畏寒背冷、夜多小便、陽痿;女子白帶清稀，性慾冷淡。
四、 紅參20克，蛤蚧一對，肉蓯蓉50克，浸入1升米酒內，一週後飲用。
適用於男女性慾冷淡。暑熱天不宜用。
五、 肉蓯蓉50克，切片，先放入鍋內煮1小時，去藥渣，放入150克-200克碎羊肉，粳米100克，生薑3片-5片，同煮粥，加入油鹽調味。
適用於男女性慾冷淡病人，以腎虛者爲佳。
六、 沉香6克，甘鬆10克，羌活、藿香、丁香、肉桂各30克，沙姜、辛夷花、檀香、木香各20克，共研爲粗末，裝入布袋內即成藥枕，供睡用。
中醫治療性冷淡
中醫治療性冷淡只需祛寒恢復正氣即可，具體治療中要根據中醫辨證施治的原則，先明確疾病所在六經中的哪一經，然後才能正確用藥，對於病情較輕者，可以使用四逆湯進行治療，必然見效果，如果寒邪較重，那就需要先固本培元，使用附子理中湯先培補中焦之氣，扶正祛邪，慢慢化解寒邪，堅持治療必然見效。