《內經》稱“冬不藏精，春必病溫”，說的是冬季氣候寒冷，人體需要許多能量來禦寒，而性生活會消耗人較多的能量。在過性生活時，如果不掌握分寸，確實容易影響身體健康。
在幾千年的人類文明史上，愛與做愛是人類繁衍，表達愛情的方式。與現代人一樣，我國古人在做愛時，不但追求做愛時的愉悅、快感，還注重做愛時的養生之道。尤其是患有性冷淡的女性，更爲注意性生活方式。
性冷淡又稱“性抑制”、“性慾缺乏”屬中醫學“陰冷”，“腎虛”之範疇，不少已婚女子都存在着程度不同的性冷淡，中醫認爲腎爲先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力，女性腎虛則表現爲性冷淡、不育、不孕等。
古代人同房女人最愛的性愛方式是怎樣的？古代房中術之《素女經》中亦有九法，多種體位對性冷淡具有調治作用，具體內容是：
古代房中術招式一爲龍翻，即如龍交時的翻騰，取女下仰，男上伏位，弱入強出，動而不泄，此能防百病；
古代房中術招式二爲虎步，即如虎走時的交合，女取胸膝臥位，男跪其後交，可百病不生，男體益盛；
古代房中術招式三爲猿搏，即如猿交合時搏戲，女仰臥，男擔其股膝使臀背俱舉而交，女可動搖，男不施瀉，女快而止，雲可使百病自愈；
古代房中術招式四爲蟬附，女伏臥直軀，男伏其後，深交，女快止，可使內傷之病消除；
古代房中術招式五爲龜騰，即如龜鱉交合之展騰，女仰臥屈膝，推其足至胸，交合深淺適度，女快止，男不泄精，久可使精力百倍充盛；
古代房中術招式六爲鳳翔，即如鳳凰飛翔之交合，女仰臥舉腳，男跪其間，深交，女快即止，此亦可防百病之生；
古代房中術招式七爲兔吮毫，即如兔交時吮取毫毛之狀，男下仰臥伸腳，女跨其上，據席俯頭，女情欣喜，神形皆樂而男不泄，則可百病不生；
古代房中術招式八爲魚接鱗，即如魚交時之鱗相接，男下仰臥，女跨其上，兩股向前，淺入勿深，如嬰含乳，持久使女快即止，雲可治各種結聚病症；
古代房中術招式九爲鶴交頸，即如鶴交合時抱頸而動，男正坐，女跨其腿上一手抱男頸，男抱女臀，女自動搖，感快即止，雲可使七傷之病自愈。
中醫提醒：女性性冷淡屬中醫“女子陰瘦”或“女子陰冷”的範疇。中醫認爲腎主發育和生殖腎虛自然會影響你的性慾，因此對腎的調補在人體生命活動中佔有極爲重要的位置。因此，要根治性冷淡這些病痛、徹底改善身體狀況，必須從補腎入手。但腎虛不能盲目補，亂補有害無益。