據美國心理學家調查，18歲的男青年基本都有過手淫史，女青年有這種行爲的佔60%。在我國，也有過統計，雖然低於這個數字，但人數還是爲數不少。手淫現象從生理而言，如果是偶然發生，就不必介意，它對身體健康無影響，也不會導致性無能、神經衰弱或不育；從心理而言，則可能有害，它會導致當事人產生內疚和負罪感，而經常靠手淫來解除內心的不安、空虛及自卑感的人，這種沉溺行爲的本身也是手淫的壞處之一。但手淫成了嗜好，個人樂此不疲，則可能給生活帶來許多消極的因素，如頻繁手淫會導致性功能早衰，尤其是女性，會出現性慾缺乏和性快感不足，導致性冷淡。 人類性功能可因遺傳和生活條件的不同而存在個體差異，但在人的一生中，性功能要經歷一個從初期萌發到熾熱高潮，最終進入低弱衰退的階段。某些女性由於婚前不注意“節制”自己的情緒，由着性子，從而使性功能早衰。目前女性性功能障礙（FSD）到醫院求診者雖然遠不如男性因陽痿、早泄求治者衆，但近年來流行病學調查表明，女性性功能障礙的發生率極高，在對371例診斷爲女性性功能方面障礙患者的調查中，性高潮障礙者佔92%，陰道痙攣者佔13%。問卷調查還顯示，性快感障礙者在城市已婚女性的發生率佔71.1%，農村爲76.1%；性交疼痛在城市婦女佔41.8%，農村爲36.6%。婚前手淫成習的女性，因過度手淫實際上已提前“享受”了高潮，婚後性功能往往處於逐漸低落的衰退，即使丈夫性慾旺盛，也常常不能使其在性生活上獲得性快感和滿足。這是因爲手淫是強刺激，染上這習性，便使得性快感的受體——陰蒂所需的性刺激值大大提高，正常性生活的刺激強度已經達不到手淫刺激的強度，而反覆手淫更是刺激大腦皮質中的“愉悅”中樞，使其功能發生紊亂，繼而衰退，以致性衝動來得短暫而微弱，這些因素均是引起婚後女性的性慾缺乏和性快感缺乏的主要原因。
那麼如何防止上述情況的出現呢？首先，女性在青年時期偶有手淫是正常的，不要形成習性，更不要由此而背上沉重的思想包袱；其次，夫妻間應在相濡以沫的感情交流中“互訴衷腸”，強調感情因素至關重要；第三，婚前頻繁手淫的女性，應做精神心理疏導，閱讀有關性知識的科普書籍，矯正不正常的性生活方式方法，夫妻間密切合作，交流心得，逐步改善性生活質量；第四，婚前有手淫習性的女性，婚後應逐步放棄手淫習慣，必要時可找有關人員諮詢，適當調整心態，或採用食療來改善自己的性慾和增強性快感。