只此一穴療痛經
痛經（dysmenorrhea），係指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨牀檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等。
水泉穴
痛經患者可在雙足跟骨之內側前上部凹陷處“水泉”穴按摩自療。
【標準定位】在足內側，內踝後下方，當太溪直下1寸（指寸），跟骨結節的內側凹陷處。
【取法】正坐垂足或仰臥位，在太溪直下方1寸，當跟骨結節之內側前上部凹陷處取穴。
【穴位解剖】穴下爲皮膚、皮下組織、屈肌支持帶、踝管及其內容。皮膚由隱神經的小腿內側支分佈。皮下組織內的淺靜脈流向大隱靜脈，向後外方則歸流小隱脈。深筋膜發達，局部增厚，在內踝與舟骨、距骨、跟骨內側面之間形成屈肌支持帶，韌帶和跟骨之間形成隧道似的踝管。管又由韌帶深面的纖維向跟骨面發出間隔，將通過管內的肌腱之間和血管神經束分開。在踝管內，自前向後排列纖維鞘的內容有：脛骨後肌(腱)、趾長屈肌(腱)、脛後動靜脈及脛神經、(踇)長屈肌(腱)。脛後動脈和脛神經在未入踝管前，發出跟內側動脈和神經佈於跟骨內側面。
【特異性】足少陰經之郄穴。
【功用】清熱益腎，通經活絡。
【主治病症】
婦產科系統疾病：月經不調，閉經，月經過少，子宮脫垂，不孕症；
【按摩手法】
以拇指腹側先作向心方向推按，再做順時針方向揉按，手法以局部有酸脹、麻痛感爲宜。每側每次按摩施術5～10分鐘，可手到病除.
治痛經中醫單方偏方精集
止痛湯
［藥物］櫻桃葉（鮮、幹品均可）20～30 克，紅糖20～30 克。
［用法］水煎取液300～500 毫升，加入紅糖熔化，1 次頓服。經前服2次，經後服1 次。
［療效］此方治療痛經60 例，皆獲良效。
［病例］謝×，女，21 歲。行經小腹痛年餘。週期尚準，最少、色紫、有血塊，痛甚時，坐臥不安，表情痛苦，鼻尖出汗，四肢發涼，舌淡、苔薄白，脈沉緊。囑用上法，服1 次疼痛即緩，共服3 次獲愈。後隨訪，痛經未復發。
［來源］石效龍.浙江中醫雜誌1992； （6） ∶ 262
艾葉紅花飲
［藥物］生艾葉10 克，紅花5 克。
［用法］上藥放入杯內，衝入開水300 毫升，蓋上杯蓋，20～30 分鐘後服下。一般在經來前1 天或經值時服2 劑。
［療效］此方治療痛經有很好效果。
［來源］沈茂庚.浙江中醫雜誌1984； （3） ∶ 126
南權湯
［藥物］南瓜蒂1 枚，紅花5 克，紅糖32 克。
［用法］前2 味先煎2 次，去渣，加入紅糖熔化，於經前分2 天服用。
［療效］此方治療痛經有明顯療效。
［病例］ 馮×， 25 歲。痛經7 年，婚後未孕， 18 歲月經初潮，經量少，腰痠，腹脹痛，四肢冷，曾服中西藥罔效。婦科檢查未見異常。予此方服用2 個月經週期，痛經止。3 個月後複診已懷孕。
［來源］杜佔魁.浙江中醫雜誌1989； （6） ∶ 285
益母草煎劑
［藥物］ 益母草30 克；枳殼15 克，赤芍12 克，紅糖適量。
［用法］上藥水煎去渣，衝紅糖服。
［療效］ 此方治療痛經療效滿意。
［病例］ 趙××，女， 20 歲，未婚。自訴17 歲月經初潮後，週期先後不定，經前少腹脹痛，初服止痛片可暫安，但痛經逐月加重。證見少腹疼痛難忍，手不可近，經來量少、色紫黑、有血塊，顏面青晦，舌質紫黯、苔薄白，脈弦緊。證屬寒阻胞宮，血瘀氣阻。服上方2 劑後痛緩解，後以原方去紅糖，繼服10 劑，經隨訪年餘，痛經未復發。
［來源］ 舒中平.四川中醫1985； （1） ∶ 56
丹蔘煎
［藥物］ 丹蔘、生蒲黃（包煎）各10 克，白檀香6 克，砂仁3 克。
［用法］ 每天1 劑，水煎服。每月行經前3～5 天開始服藥，連服到經淨爲止，爲1 個療程。可隨症加減。
［療效］ 此方治療痛經34 例，服藥1 個療程治癒者18 例，2 個療程治癒古9 例，3 個療程治癒者6 例，無效1 例。
［病例］王××，女， 19 歲，未婚。月經期腹痛1 年餘，平素體質虛弱。 17 歲月經初潮，3～4 天淨。本次月經適至1 天，血量少、色淡無塊，小腹綿綿冷痛，面色無華，頭暈心悸，舌淡苔白，脈細。治以上方加黃芪、當歸、艾葉各10 克。3 劑經淨痛止。經治2 個療程而愈。
［來源］ 閔捷.四川中醫1985；（5）∶16
痛經散
［藥物］ 丁香、肉桂、延胡索、木香各等份。
［用法］上藥共研末，過100 目篩，和勻貯瓶備用。月經將行或疼痛發作時，用藥末2 克，置膠布上，外貼關元穴，痛甚則加貼雙側三陰交。隔天換藥1 次。每月貼6 天爲1 療程。
［療效］ 此方治療痛經35 例，治癒30 例，好轉5 例。
［來源］ 楊毅芝，江蘇中醫1990： （2） ∶ 36
化瘀止痛膏
［藥物］當歸、川芎、桃仁、炒白芍、吳茱萸各100 克，肉桂、細辛、川牛膝各30 克，炙甘草50 克，丹皮20 克。
［用法］ 上藥共研細末，過120 目篩，裝瓶備用。用時取藥末20 克，加30 度白酒（原白酒加開水稀釋）、少許凡士林調勻，經前3 天敷於臍部，經至敷於關元穴，膠布固定，經淨取下，痛甚者用熱水袋加溫，連敷1～3個月經週期。
［療效］此方治療痛經80 例，痊癒41 例，好轉39 例。
［來源］ 江明旺.陝西中醫 1991； （12） ∶ 536
來源：中醫單方偏方精集