準媽媽最怕生病，因爲這總會讓她們陷入兩難的境地：是要扛過去，還是趕緊吃藥治療?那麼，懷孕期間拉肚子了怎麼辦纔好呢?有什麼方法可以緩解呢?
腹瀉對妊娠來說是一個危險信號，一旦出現絕對不可大意。懷孕初期是比較不穩定的時期，這期間孕婦要十分小心自己，儘量不要感冒、鬧肚子等，否則對胎兒有不利影響。特別是腹瀉，對妊娠來說是一個危險信號，提示有流產或早產的可能，因而不能大意。如果一不注意拉肚子了，也不要太慌張，應該根據病情采取適當的措施，切記不能亂用抗生素等藥物。下面請專家給大家介紹一下緩解懷孕初期拉肚子的方法。
支招一：對輕微的拉肚子，可能是受涼引起的，可嘗試用暖水袋熱敷一下肚子。注意不要太燙了，用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上。一天熱敷3--5次，每次大約持續20分鐘左右，對受涼腹瀉有一定作用。在熱敷同時可以喝一碗紅糖姜水，能暖胃止瀉。
支招二：如果是輕微的腹瀉，可以買些小點兒的胡蘿蔔，切成碎塊，加水熬開(大約1根胡蘿蔔加300ML水)，每天堅持喝，能有效減輕拉肚子症狀，而且喝了也不影響胎兒健康。
支招三：吃蒸熟的蘋果。蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，因爲蘋果中果膠起作用，未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起着通便的作用，而煮過的果膠則搖身一變，不僅具有吸收細菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。具體吃法：將蘋果洗淨，帶皮切成小片(近果皮處，果膠含量相對豐富，止瀉效果更好)，放入碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻後，即可食用。每天堅持吃一個煮熟的蘋果，能有效減輕腹瀉症狀。這對準媽媽再好不過了，又治腹瀉又補充營養。
支招四：準媽媽一旦發生腹瀉，應立即適當補液，補充因腹瀉丟失的水分和電解質。讓孕婦多喝水，水裏稍加入一些食鹽(以嘗不出鹹味爲好)。能有效補充水分和電解質，預防脫水。還可以多喝粥，小米粥比較好，能養胃安神，對止瀉能起到一定輔助作用。
溫馨提示：如果腹瀉比較嚴重，應該立即看婦產科醫生。自己不要亂吃藥，否則對胎兒發育不利。應根據醫生診斷去拿藥，並要按時服藥。