腎臟疾病的解讀
《黃帝內經》講：腎爲作強之官，技巧出焉，作強：把它做強大了，做生意也好，做企業也好，腎氣要足，腎氣不足做不強，腎氣爲先天之根，一個人腎氣不足，會腰疼，尿頻，尿急，尿短，疲勞，容易恐懼，腎氣不足產生的熱量不夠，不能使命門火從後面走上來，所以就怕冷，腎陽虛的人是畏寒畏冷，腰膝冰涼，夜尿過多，重則小便失禁。
腎虛寒骨痛，腎主骨，腎氣不足，骨頭就鬆脆，容易骨折，和這個相反的就是腎虛熱，腎這個機器它在運轉的時候缺少潤滑物質，摩擦生熱，它的表現是：腰痠怕熱，腎陽虛的人腰疼，腎陰虛的人腰不疼，腰痠，還有會口舌生瘡，小便赤熱，煩躁疲憊坐立不安。按照中醫的說法，下列常見病，都是屬於腎的毛病：如糖尿病，高血壓，腎炎，膀胱炎，腎下垂，男性陽痿，婦女婦科疾病，男女不孕，骨科的疾病，小腦萎縮。
老年癡呆等症狀關鍵也在腎，因爲腎通腦，腎主髓，腦爲髓之海，老人一旦出現了小腦萎縮，那就是腎氣不足所致，腎氣不足不能夠生髓氣了，就不能把營氣帶入腦中了，而使腦缺乏營養漸漸的萎縮。
腎臟的養生之道
養護腎臟，首先要放鬆心情，一個人要學會放鬆心情，什麼事都緊張的話，就會使你的腎氣受到了傷害，鹹是入腎的，但鹹鹽吃多了傷腎氣，過甜是抑制腎的，糖尿病，腎病不能吃過甜的東西，稍微苦的東西補腎，糖尿病人可以吃點苦瓜等，再有一點要保護好後背，冬天不要按摩後背，按摩必瀉腎氣，最好連足療都不要做。
中青年人在冬天要減少和合房的次數，也就是十一月，臘月，正月，這三個月主藏，主要是藏腎氣，春天的時候可以瀉，冬天不能瀉。還要注意：夫妻房事後，男性應該在勃起的狀態下就分離，第二天的腎氣還在，不會疲倦，如果不是這種狀態，第二天早上會疲憊不堪，腎氣已瀉，要注意保持要背的溫暖，腎虛熱的時候馬上滋補腎陰，腎陽虛的時候馬上溫補腎陽。
養心之道
心氣虛導致輕則疲憊，重則悲觀厭世，膽小害怕，老想自殺。
養心從精神上來講就叫做清心寡慾，別弄得心那麼累，人到老的時候，再回頭看，一生當中追名逐利，人際爭鬥，數來數去哪個值得？
飲食上：苦入心，苦味的東西它是往心經上走的，苦味可以幫助心宣，泄火氣 ，讓多餘的心火從身體中排泄掉，以免傷到我們其他的臟器和身體。
鹹入腎，吃的太鹹會抑制心氣，有的人蔘加完宴會，再喝點酒就容易哭，實際上也不是什麼傷心，那是吃鹹了，大咸傷心 ，但少量的它補心氣。經常不吃的鹽人，他就沒勁了，多吃甜的傷心氣，它是瀉心氣的。
要早睡早起，不停留風動處，因爲風爲木，人的肌肉爲土，木克土，風太過了就進入肉中，如果肉受到風的侵蝕，就會像被溼布給裹住了一樣，肌肉就緊，人一定避開風，二避開水。風進入了人的肌膚，就使人的肌膚出現了痙攣，水是主寒的，人離水近，就會傷你的腎氣，也會傷脾氣。腎爲先天之本，脾爲後天之本，原則上，在房間裏，你要是動的時候你就開窗戶，不動的時候一定要避開風。
不要去爭執，不要去吵架，因爲說多傷氣。古代養生要求：“食不言，寢不語”。