5,1,2 我常見。
作者：中裏巴人
口腔有火，要分虛實
口腔潰瘍俗稱口瘡，是一種反覆發作的口腔黏膜疾病。民間一般稱之爲上火。
1.心火型口腔潰瘍
【表現】
舌尖的潰瘍比較多，有些分佈在舌頭的邊緣，顏色紅，燒灼一樣地疼，口渴、心煩，小便短少，顏色黃。
拔罐法：在背部的心俞、脊中穴和腰際的京門、章門穴拔罐，每天一次，每次5分鐘左右。
按揉穴位法：每天早晚各按揉勞宮穴一次，各300下。
服用中成藥法：清心火最好的中成藥是牛黃清心丸，因此心火旺引起口腔潰瘍時，吃一些牛黃清心丸最有效。
食療法：口腔潰瘍期間每天吃一碗竹葉粥，竹葉粥的製作方法：將竹葉15克、通草5克裝入小紗布包裏，紮緊袋口，與綠豆30克、蓮子15克、粳米50克一同煮粥，煮到蓮子和綠豆熟透。
2.胃火型口腔潰瘍
【表現】
潰瘍大多分佈在牙齦、口腔上表面和兩邊，數目一般比較多，大小不等，甚至融合成一片，潰瘍周圍紅腫，邊緣隆起，中間黃白色，同時還有口臭、便祕、肚子脹、口渴、舌苔黃的症狀。一般是吃了辣的東西后比較多見。
按揉穴位法：每天早晚各按揉1次內庭穴，每次200下。
拔罐法：在胸部華蓋穴，腹部中脘、關門穴和背部大椎、肝俞和脾俞穴拔罐，每天一次，每次5分鐘左右。
口含蘿蔔汁法：除了使用按揉以外，還要把新鮮蘿蔔搗爛取汁，含蘿蔔汁在嘴裏，每天至少5次。
食療法：飲食方面，每天吃苦瓜湯或蘋果雪梨燉排骨。潰瘍嚴重的一天喝兩碗苦瓜湯，不嚴重的一天一碗就可以。怕苦可以加入少量蜂蜜來調味，若是有人即使加了蜂蜜仍不能接受，那麼每天吃一次蘋果雪梨燉排骨，效果也很好。
平時沒有時間燉排骨，也可以只煮蘋果和雪梨吃。將蘋果、雪梨洗淨切開，放到冷水鍋裏煮，水開以後取出來，連皮吃下去。
3.肝火型口腔潰瘍
【表現】
潰瘍大部分發生在舌頭兩邊和兩側口腔的內壁皮膚上，像米粒那麼大，黃白色，邊緣紅。一般是脾氣比較大的人愛長，還有就是女性多發，月經前一週開始發生，通常還有痛經的情況，心情不好，乳房脹痛，口苦。
按揉穴位法：每天按揉兩次頰車、行間和陽陵泉穴，每個穴位200下。
食療法：飲食上，每天吃鮮荸薺或喝桑葉菊花茶。有鮮荸薺上市的時候，每天吃10個左右。荸薺生長在水田裏，容易感染水裏的寄生蟲，所以吃之前要連皮在開水裏燙一下，然後剝皮吃，也可以剝皮以後加適量水煮湯，煮好後連湯吃。
如果暫時買不到新鮮的荸薺，就用桑葉、菊花各10克，加開水泡茶喝。
4.陰虛火旺型口腔潰瘍
【表現】
潰瘍反覆發作，表面呈灰黃色，有輕微的燒灼痛，邊緣略微隆起，有紅暈，同時伴有口乾、頭暈耳鳴、手腳心熱、腰痠腿軟、記性差等症狀。
刺激穴位法：先用梅花針輕輕叩擊後溪和委中穴，叩到皮膚潮紅，注意力度不耍太大，感覺到輕微疼痛就可以了。然後用手按揉太溪和承漿穴，太溪要用大拇指指肚按揉，先向內旋轉100下，再向外旋轉100下，承漿穴要用食指指尖按揉200下。以上方法，口腔潰瘍期間一天做二次。
藥物外敷法：從藥店買些吳茱萸，打成粉末，用適量醋調成糊，分別敷在兩腳的涌泉穴，用紗布固定，每天晚上睡前貼好，早晨起牀以後取下。
食療法：每天喝生地15克、石斛10克、生甘草3克共同泡成的養陰茶，次數不拘，渴了就喝上幾口，口腔潰瘍期間每天更換一次原料。
5.脾虛溼困型口腔潰瘍
【表現】
潰瘍數目少，顏色灰白髮暗，周圍輕度水腫，呈淡紅色，持續時間比較長，很難癒合，而且特別容易復發。沒有特別的上火症狀，不過胃口不好，沒有食慾，大便粘膩，排出不暢。舌頭淡胖，邊上有齒痕。
口含生薑片或喝生薑水法：都是每天早晚各1次。
刺激穴位法：每天拍打足三裏穴一次，300下左右，然後用大拇指指肚按揉太白和陰陵泉穴，各200下.口腔潰瘍好了以後，也要堅持按揉，直到徹底改變自己的脾虛症狀，比如沒有食慾、大便不成形、舌頭淡胖、經常感覺累等，才能停止。
艾葉水泡腳：把艾葉用水煮15分鐘，煮成艾葉水，每天晚上泡腳20~30分鐘。
服用中成藥法：參苓白朮丸能補脾氣，清除體內的溼氣，所以對這種因溼氣所引起的口腔潰瘍效果比較好。
食療法：口腔潰瘍期間，每天吃一次土茯苓扁豆煲豬骨，潰瘍好了以後，每週吃兩次，鞏固療效。如果暫時買不到新鮮的土茯苓，可以用藥店賣的茯苓替換。