專家指出，人羣中有4%到6%的人存在不同程度的焦慮症狀，焦慮症嚴重影響患者正常的工作和生活，一旦被確診一定要及時到醫院接受專業系統的治療。
緊張、焦慮、驚恐不安;食慾減退、頭暈眼花、心神不寧……這些焦慮的情緒是不是讓你痛苦難安?
對比以下症狀，看自己的焦慮症嚴重程度軀體上的不適
絕大多數輕度焦慮症患者還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，手抖、手指震顫或麻木感，月經不調、食慾減退、頭昏眼花、恐懼焦慮，嚴重時有某種瀕死感等。
軀體上的不適表現常爲焦慮症的早期症狀，如心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，簡單的日常家務工作變得困難不堪、無法勝任等。如此症狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮，由此形成惡性循環，嚴重地影響了人們的身心健康。
精神運動性不安
常表現心神不定、坐臥不安、搓手頓足、注意力無法集中、驚慌失措等。
認識障礙
輕微性焦慮症患者有時還存有認識方面的障礙，如對周圍環境不能清晰地感知和認識，思維變得簡單和模糊，整天專注於自己的健康狀態，擔心疾病再度發作等。
病理性焦慮情緒
發作性或持續性地出現莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理。患者可能有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受。許多患者同時還伴有憂鬱症狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經常無故地發怒，與家人爭吵，對什麼事情都看不慣，不滿意。
身體緊張
焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。
對未來莫名的擔心
經常無須有的擔心是焦慮症患者典型的症狀之一。如他們會擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康等，而這些情況在常人看來很正常，即焦慮症患者的反應與實際情況不符或偏差頗大。