《突圍心靈的荒野》(10)

時間: 2011-09-24

焦慮症可以完全治癒

心理學家認爲:世界上沒有一種病的煎熬比心理疾病更漫長。在中國,除了專科醫院的醫生、心理疾病患者及其少數家屬及其親朋友好友、經過專業培訓的心理諮詢師、心理學者外,對這種病的瞭解的人數是非常少的,其中包括各大醫院非心理專業醫學臨牀醫生,一些大醫院神經科醫生也不一定了解和作出正確診斷。

焦慮症是現代一種病。焦慮症屬於神經症的範疇,神經症分爲焦慮症、強迫症、恐怖症、疑病症、癔病、神經衰弱等。焦慮症分爲急性焦慮症(驚恐障礙)和廣泛焦慮症,儘管急性焦慮症和廣泛焦慮症在臨牀上有不同的表現,但它們的症狀又有交叉之處,嚴格來說,兩者臨牀症狀雖有區別,但還是有很多相似之處。焦慮症臨牀表現主要從情緒、軀體運動狀況和植物神經反應來判斷。

現代社會裏,很多大都市人,特別是知識分子由於工作節奏加快,生活壓力加大,人際關係複雜、收入的懸殊心理不平衡等原因,極易患焦慮症。很多患焦慮症出於某種心理擔心,大多不願意說出自己的病情,更不願意上專科醫院看病,以至長期使自己在心靈的苦海中獨自掙扎延緩治療最佳時機。

據考,國外對焦慮症的研究迄今已有一個多世紀,第二次世界大戰時,“存在焦慮”理論廣泛影響着東西方人的思想。關於焦慮症症狀、病因、治療方法的研究,弗洛伊德、巴甫洛夫、艾裏克森、羅傑斯、皮亞傑、榮格、班杜拉等在各自心理學、精神醫學的著作及論文上都有或多或少的精闢的論述,美國芝加哥大學伯恩先生的《心理醫生爲什麼沒有告訴我》目前算是比較全面研究焦慮症的科普書。國內學者關於對神經症、潛意識夢的研究爲數也不少。去年8月份在大連召開的新中國成立以來第一次焦慮障礙爲主題的會議及後期推出的一些心理疾病的科普心理書,這些對我們進一步研究神經症特別是心理焦慮症提供了生物、心理、社會病因挖掘的理論基礎。《月掛花枝頭》是作者首次用文學集實與虛的形式第一次在中國文學心理焦慮領域挖掘和探索焦慮症症狀、病因、治療方法爲主線的一部長篇心理小說。該小說不但描寫了心理焦慮症的症狀,還從個人成長社會化過程、童年情結、家族史、社會、環境、職業、人際關係等探索焦慮症的成因,從西方心理學、傳統中醫理論、美學、哲學、宗教、社會支持系統等探索了治療焦慮症的方法。該書目前是中國現代文學史上最早探索心理焦慮的心理長篇小說。

焦慮症的治療方法因人而異,沒有放之四海皆準的真理,世界永遠沒有絕對的真理,所謂的真理只能揭示事物本質某個領域的某一側面,《月掛花枝頭》和實證分析的科學研究路經不同,它是用文學故事的形式對心理焦慮症症狀的描寫、病因的分析及治療方法進行探索,這種探索是一種哲學思辨、理性思辨,大都市受到心理壓抑等人羣閱讀該書也許會得到心靈寧靜和戰勝焦慮百折不撓精神的某種啓示。

焦慮症的症狀是多樣的,病因也非常複雜,一般認爲焦慮症的產生與認知思維結構、人生價值觀、人格因素、家庭結構、職業、生存環境、生活方式、個人愛好興趣等密切相關。西方一些心理學家認爲,焦慮症的生理病因在於腦功能失調,也就是說大腦神經某些分泌系統出現了問題。治療方法也因人而異,難於找到現成的金科玉律的治療方法,只有適合自己的,纔是最好的藥方。但從一些個案的經驗描述及實證分析法論斷,焦慮症如果對症入藥加上心理的綜合治療及改善生存環境,完全可以治癒甚至根治。

★異常心理根本原因:追求完美主義、自卑、缺少果斷、小事大事化、總認爲自己是世界最不幸的人、總認爲社會命運不公等。

★異常心理克之是一個相當艱難的過程:克服完美主義、改變認知結構、對腦解剖學、中醫學等醫學知識的初步掌握、易經和道家認知法(天地合一、剛柔相濟、自強不息、不爲名利所累)、西方心理療法、中醫療法,改變目前不利的環境(人際關係、住址等)、飲食療法、轉移法等。

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