【導讀】和許多曼妙的夢想相比,躬身實踐更爲重要。夢想猶如遠方的風景,行動纔是我們靠近的腳步。韶華易逝,光陰不逮,你的初衷再美好,你的計劃再周詳,缺少執行這一環節,皆是鏡花水月。想好了就去做,拋開負重,矢志前行,不要給自己太多的理由和藉口,相信夢想的花朵就會在我們跋涉的路上悄悄地綻放。
適合糖尿病人喝的粥?
老年糖尿病患者都會出現哪些症狀呢?老年人糖尿病是日常生活中比較常見的,很多老年人也備受糖尿病的困擾。那麼老年糖尿病患者都會出現哪些症狀呢?下面就讓我們來詳細的瞭解一下吧。
老年糖尿病患者都會出現下述症狀:
1、表現不典型的多。一是因爲老年人口渴中樞不如年輕人敏感,不容易出現口渴多飲二是因爲老年人常伴有腎動脈硬化、腎臟老化、腎小 球濾過率減低,血糖輕度增高時不出現明顯的多飲、多尿症狀。這些就屬於糖尿病的症狀表現。
2、併發症多。由於老年人身體機能減退,有時自身還存在其他疾病等原因,糖尿病併發症相對較多。這也是糖尿病的症狀表現之一。
3、多爲2型糖尿病。老年糖尿病 95%以上爲2型糖尿病,很少數病人在病程中逐漸變得需用胰島素治療。這種糖尿病的症狀比較常見。
羊腩苦瓜粥
原料: 羊肉(肥瘦) 苦瓜 粳米 輔料: 燕麥片 羊腩苦瓜粥做法步驟
做法:1. 羊腩整理乾淨,切塊,焯水燙透,除去血污;
2. 苦瓜洗淨,去瓤,切片,焯水燙透,撈出備用;
3. 粳米投洗乾淨,浸泡半小時;
4. 燕麥投洗乾淨,浸泡2小時;
5. 撈出粳米和燕麥,瀝乾水分,放入鍋中,加入約2000毫升冷水,用旺火燒沸;
6. 下入羊腩塊、姜(切片)及鹽、味精、料酒、胡椒粉,攪拌均勻;
7. 轉小火熬煮45分鐘左右,再下苦瓜片;
8. 煮10分鐘離火,即可盛起食用。