摘要：餐後低血壓的危害不亞於高血壓。爲什麼?下面簡單針對這個問題說一下。有很多中老年心血管患者在吃完飯後可能出現頭暈、胸悶、眼前發黑、出汗等情況，這很可能就是吃飯導致低血壓表現。具體怎麼會形成餐後低血壓的?
1、餐後低血壓怎麼形成的
孟慶智主任介紹，餐後低血壓是指餐後兩小時內血壓下降水平>20mmhg，或者是下降雖然未達到上述標準但是出現了頭暈等相關症狀，這種情況在老人中是比較常見的。也是比較容易被忽視的。一般從來臨牀上看由於進餐量大比進餐量小血壓下降明顯，特別是吃了高碳水化合物食物後血壓下降明顯，而高脂肪飲食後血壓基本不變。
2、餐後低血壓的危害：
餐後低血壓的危害並不亞於高血壓。雖然很多人可以通過體內自身調控系統較快的恢復到常態，但是也有相當部分老年人餐後低血壓降低較爲明顯，持續時間較長，導致心臟和大腦缺氧缺血嚴重，輕者出現頭暈眼花、疲倦乏力、精神萎靡的症狀，嚴重者可以誘發心絞痛甚至心肌梗死、短暫性腦缺血發作甚至缺血性腦卒中等。因此需要引起我們的重視。
3、如何應對餐後低血壓：
有餐後低血壓症狀的患者，應該餐後平臥0.5-2小時，可以保證大腦和心臟等重要臟器的血液供應。待症狀消失或者血壓恢復常態以後慢慢坐起，無頭暈眼花等症狀後方可起身站立行走，避免因不慎摔倒導致骨折或者其他外傷。對可能影響餐後低血壓的藥物要進行調整。老年人常常患多種疾病，服用多種藥物，有的藥物有降低交感神經興奮的作用，加重自主神經功能不全;有些藥物有擴張血管及降壓作用，加重血壓降低。這些都需要在隨訪門診中告之醫生。
4、如何預防餐後低血壓?
所以提倡少食多餐，每次少食多餐，每次進食吃個七八分飽即可。比較好的預防辦法就是餐前喝一杯水。飲水可以迅速增加血容量，緩解血壓下降的速度，有良好的預防作用。所以老年出現餐後低血壓的要及時就醫，查查用藥情況，有可能導致餐後低血壓的藥物要及時調整，儘可能避免餐後低血壓的發生。