糖尿病患者的飲食控制,並非禁忌

時間: 2012-03-24

     近幾年隨着糖尿病患者的不斷增多,糖尿病患者的飲食也是各大論壇上最熱門的話題之一,再加上糖尿病患者的飲食已經被專家認爲是糖尿病治療過程中不可缺少的部分,相信在今後的幾年裏糖尿病患者的飲食依舊牽動着中國一億糖尿病病友的心。

     糖尿病患者的飲食可以很好的幫助糖尿病患者在日常生活中控制血糖,使得血糖值處於一個長期穩定的狀態,糖尿病患者的飲食就是這樣從日常生活中開始,同時也被專家稱爲糖尿病飲食治療法。

     那究竟糖尿病患者的飲食需要注意些什麼?是不是像很多人說的,糖尿病患者的飲食要和美味佳餚說拜拜?

     常被人們談起的糖尿病患者的飲食禁忌,在上個禮拜國內著名的糖尿病專家出面做出了新的解釋,他用8個字概括了糖尿病患者的飲食:“並非禁忌,而是控制”

     對於糖尿病患者的飲食多麼精闢的評價啊,的確,糖尿病患者並非像所有人想的那樣,什麼都不可以吃,恰恰相反的是,如果你對於糖尿病患者的飲食有所控制,那麼糖尿病患者什麼都可以吃。

     糖尿病患者的飲食需要控制的第一點,顧名思義,糖尿病患者的飲食最重要的就是控制糖的攝入量。葡萄糖是糖尿病患者控制的重點,對於糖尿病患者來說最好選用果糖或者爲糖尿病患者設計的甜味劑。

     糖尿病患者的飲食需要控制的第二點,少鹽。不要以爲在糖尿病患者的飲食上只有糖是危險物品,鹽同樣是需要控制的,特別是對於老年糖尿病患者的飲食,最好以清淡爲主。

     糖尿病患者的飲食需要控制的第三點,少食多餐。對於糖尿病患者來說,飯後常會導致血糖升高,這是由於糖尿病患者胰島素分泌不正常而導致飯後血糖居高不下,所以糖尿病患者的飲食適合少食多餐,每日一般以6~8餐爲佳。

     糖尿病患者的飲食需要控制的第四點,控制每天攝入的量。很多人都會覺得這是醫生推薦的食物,我可以放心大膽的吃,甚至暴飲暴食,這種現象在糖尿病患者的飲食中不佔少數,小編要提醒各位,雖然這些食物是專家建議的適合糖尿病患者的飲食,但是如果沒有掌握量,那也是會導致血糖升高的原因之一。

     糖尿病患者的飲食需要控制的第五點,儘量避免食物單一化,食物單一化很難使糖尿病患者達到營養均衡,也很容易造成低血糖。

     糖尿病患者的飲食需要控制的第六點,控制吃火鍋的次數,以及避免喝火鍋的湯。特別是在寒冷的冬天,很多人都會毫不猶豫的選擇火鍋,但是對於糖尿病患者來說,火鍋並非很適合糖尿病患者的飲食,特別是火鍋最後的那個湯低,糖尿病患者千萬不要去喝,裏面含有高蛋白,高脂肪,一系列造成血糖升高的因素。

     說了那麼多關於糖尿病患者的飲食,如果說你對於你的飲食還是沒有控制的話,那麼你無疑是在拿自己的身體開玩笑。小編真心的希望所有的糖尿病患者都能健康飲食,因爲身體好纔是硬道理。

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