脂肪肝的病因和經絡治療方法

    脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認爲隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝分輕、中、重度，程度越嚴重將來越容易演變成肝硬化。脂肪肝其實是現在代謝性疾病（冠心病，高血壓、糖尿病等等疾病）的警鐘，是這些疾病的幼苗，如果不及時控制，進一步加重，不但破壞肝功能，導致肝硬化，更增加了患那些“文明病”的機率。
       造成脂肪肝的原因：
       1.營養不良、數量和是否均衡！身體虛弱，久病的，吃不下東西，營養不足。或吃的下，卻無法吸收。
       2.因爲長期大量飲酒，傷害了肝功能的酒精性脂肪肝。
       整天大魚大肉的玩命吃，影響了肝臟內的正常代謝。熱卡過剩，身體肥胖，缺乏運動或不肥胖，但消化不好，飲食結構不好，吃的不均衡，多數是垃圾食品成日吃，或不重視蔬菜水果和其它營養的均衡。
       長期飲食中蛋白質缺乏，使得維持肝臟正常工作的維生素，無法正常維持肝內脂肪等能量的代謝，造成脂肪積壓．最典型的就是某些沒營養知識的素食者或純爲漂亮不知道營養的減肥的人羣。
       當然首要還是要靠飲食和生活的改變爲主，藥物的作用是第二位的，相信你們一定也可以消滅脂肪肝的。
       得了脂肪肝，也不用太緊張，只要稍微調整下飲食和生活，就會大有改觀，無非就是把營養均衡一下，不需要太大毅力也能把身體弄好。特別注意的是，脂肪肝患者切忌快速減肥，短時間內快速降低體重，尤其是中度以上的患者，因爲快速減肥意味着脫水，意味着能量嚴重缺乏，這樣會適得其反，會加速肝臟功能的破壞。這些患者不要用減肥來消滅脂肪肝，而是該均衡飲食，適度活動，提升身體的氣血。
       脂肪肝飲食指南：
       1份糧食；3-4份優質蛋白（肉，豆腐，蛋）；6份蔬菜和水果；常喝奶類（不用管是否低脂），1天250-500ML；零食常把堅果吃：美國杏仁、核桃和松子，瓜子，）。
       高蛋白、低糖（包括主食）、高纖維（多蔬菜水果）按以下比例吃，保證營養均衡，還美味無窮。
       適當參加類似快走，游泳，自行車等有氧運動，當然，這個階段要少飲最好不飲酒，如此有個半年一年，脂肪肝就會減輕或消失的．只要長期堅持均衡飲食，也許肥胖的脂肪肝患者體重不一定下降，但因爲正確的飲食和生活提高了身體的代謝能力（氣血），即使不減肥，脂肪肝也可以漸漸的消失的，所以不用把治療脂肪肝看做一個艱苦的過程。
       可以看出，脂肪肝的治療不是叫人少吃肉，而是把優質的肉類當做藥物來吃，中醫認爲適當吃肉是培補氣血的良好手段，肉類以牛肉，羊肉，魚，蝦，家禽最好。而且控制糧食和甜食是飲食調整的關鍵，西醫認爲太多主食會擾亂激素水平，影響脂肪的正常代謝，而在中醫看來，脾胃不好的人，大量吃主食無異是雪上加霜，不但吸收不了，還會加重病情，所以在飲食調整的前2-3周，儘量減少主食，增加優質蛋白食品，有利於氣血的恢復。2-3周後，可以適當吃些粗糧，雜糧。少吃精米精面和白麪包。飲食方面，這裏就不一一敘述了。
       脂肪肝的經絡治療
       從中醫角度，脂肪肝的出現的根源還是脾胃不好，氣血不足，無法良好運化食物，使得垃圾處理困難，堆積在肝臟裏，從而影響肝的供血和其它功能，脾胃不好可以影響到五臟六腑，造成很多不舒服的症狀：
       如果有胸悶心悸氣喘，而無實質性心臟病的脂肪肝患者，平日可吃些補益氣血的小成藥，類似參苓白朮（脾肺氣虛，容易乏力氣喘的）；
       感覺肋間憋氣，胸肋骨漲滿，容易着急發火或抑鬱的人，多數爲肝脾不和或肝氣鬱結，可以吃些逍遙丸（疏肝健脾），同時還可以按摩陽陵泉，太沖穴，以舒肝理氣的，同時放鬆心情，少生氣； 此外，經常按摩胃經的的豐隆穴可以調理脾胃，降低血脂；容易心悸頭暈，全身無力，但又不是餓的感覺，可以喝些人蔘生脈飲。柏子養心丸（容易心悸失眠的，餓但無全身乏力的）．
       如果覺喘氣費勁，氣憋在胸中，胃堵，就像不主動呼吸就上不來氣的可以吃些補中益氣丸，所有藥物都是以補正氣，化淤滯爲目的。