頸椎病的症狀，及預防的方法

頸椎病有什麼症狀?1）頭頸活動受限，閉眼時向左右旋轉頭頸，引起偏頭痛或眩暈。 　　2）活動時有疼痛。 　　3）頸部有僵直。 　　4）伴有手肩臂感覺異常疼痛（皮膚過敏、蟻走感、手指發熱、發冷等）。手指無力。 　　5）由於顱內供血不促可引起腦後部缺血而表現一系列頭部症狀，如偏頭痛、視力障礙、耳鳴、聽力減退等。 　　6）有椎管狹窄者可在低頭時突然引起全身麻木，或有過電樣的感覺。 　　我國學者依據臨牀表現將頸椎病分爲頸型、神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感型和其他型。

　　頸型：極爲常見，是最早期的頸椎病，以頸部症狀爲主，以青壯年發病居多，主要表現爲局部疼痛，頸部不適感或活動受限等。 　　神經根型：此型發病率最高，多見於40歲以上的人。先有頸痛及頸部發僵；繼而有肩背痛或上肢疼痛。上肢有沉重感，握力減退，有時持物墜落，手指有麻木感等。 　　脊髓型：發病率約佔頸椎病的10%-15%，以中老年以上人爲多，急性發病多爲外傷所致，可出現截癱或偏癱。多數發病緩慢，先有上肢症狀，手部發麻或活動不靈；或先有下肢症狀，如發麻及行走不穩，軀幹有緊束感等。 　　椎動脈型：發病率與脊髓型相近。多見頭昏、眩暈、甚至摔倒；有時出現噁心、嘔吐、視物不清、耳鳴、耳聾。當頭頸處於某一位置時，常可誘發上述表現。 　　交感型：臨牀表現較複雜，常見有偏頭痛、枕後痛；或有視物不清，畏光、流淚、眼球發脹、眼瞼下垂；或有耳鳴、聽力障礙、面部發麻等。 　　其他型：又稱混合型，上述兩種或兩種以上類型症狀同時出現。 　　頸椎病的類型：

　　1、神經根型：發病率最高，主要症狀爲：疼痛向上臂、前臂和手指放射，手指有麻木過敏、異樣感，手指活動不靈、仰頭、咳嗽、噴嚏可加重疼痛，肩胛、上臂、前胸區有疼痛感。 　　2、交感神經型：表現爲頭暈、偏正頭痛、枕部疼痛、眼瞼下垂、視物模糊、瞳孔散大或縮小甚至失明。眼窩腫痛、心跳加快、心動徐緩，心前區疼痛，肢體發冷，肢體、頭頸、面部、發麻疼痛。 　　3、椎動脈型：表現爲椎間隙狹窄，頸椎不穩或頸椎關節骨質增生、手壓迫或刺激，動脈血流暫時受阻，因痙攣而阻塞或梗塞。 　　4、脊髓型：早期爲單側或雙側下肢麻木，以後發展爲肌力虛弱，行走困難，大小便功能障礙，或各種類型癱瘓。 　　5、頸椎病引起的失眠健忘症。 　　頸椎病發病機理：

　　1、頸椎退行性改變：隨着年齡的不同階段發展，頸椎及椎間盤可發生不同的改變，在頸椎體發生退行性改變的同時，椎間盤也發生相應改變。 　　2、外傷因素：在椎間盤退變的基礎上，進行劇烈活動或不協調的運動。 　　3、慢性勞損：長期處於不良的勞動姿勢，椎間盤受到來自各種方面的牽拉、擠壓或扭轉。 　　4、寒冷、潮溼：尤其在椎間盤退變的基礎上，受到寒冷、潮溼因素的影響，可造成局部肌肉的張力增加，肌肉痙攣，增加對椎間盤的壓力，引起纖維環損害。 　　頸椎骨增生與頸椎病

　　頸椎骨增生症是因頸椎增生的骨質壓迫到脊髓，或壓迫引起軟組織無菌性炎症，刺激神經出現頸部疼痛、頭昏、眼花、上肢麻木、聽力減退、睡眠不佳等症狀。頸椎骨增生症實際上就是頸椎病，但頸椎病卻並不都起於骨質增生。 　　此類疾病是以退行性病理改變爲基礎的，骨質退變與椎間盤及椎管內外軟組織退變幾乎是同步的。但不論何種原因，只要引起軟組織的無菌性炎症，都可導致頸椎病。 　　從解剖上看，頸椎共有7個小關節組成，第1小關節與顱骨相連接，第7個小關節與胸椎第1小關節相連接。頸椎上至顱骨下至胸椎是全身聯繫的樞紐，是人體"最高司令部"與人體各組織有上通下達"橋樑"之稱。有脊髓、神經、血管、食道、等重要器官都從這裏通過。患了頸椎骨質增生就可以壓迫這些鄰近的器官、組織，影響機體各系統的生理功能，造成功能障礙。除在頸椎局部病變外，還可以上至頭顱，下達全身發生多種多樣的病理性改變。 　　頸神經根受壓，可以造成頸神經分佈區域的頸部和上肢酸脹、疼痛、麻木等症狀，屬神經根型：頸椎玻上行至頭顱的椎動脈在頸部受壓後，可以導致腦組織供血不足，引起頭暈、頭痛、視力下降，噁心、嘔吐、嚴重時還可以引起腦萎縮。屬椎動脈型：頸椎玻頸部脊髓受壓，可以造成四肢癱瘓、大小便失禁，屬脊髓型：頸椎玻臨牀上比較少見的還有，椎體前緣骨質增生壓迫或刺激食道，引起痙攣造成吞嚥困難. 　　頸部的交感神經受壓，造成胃腸、心血管功能障礙，表現爲頭痛、眼脹、黑朦、肢體發涼、蒼白、發紺。與心臟有關的心上、心下、心中、三條神經都有來自頸部的神經，頸椎病與冠心病的關係，是醫學界當前探討的熱門話題。如上的幾種頸椎病類型在一位患者身上同時並在，即稱混合型頸椎玻臨牀表現症狀就更復雜了。 頸椎病是一種後天性的疾病，應該以預防爲主，從青少年時期就引起足夠的重視。現提出了預防頸椎病的“七辦法”： 　　第一、有研究表明，長期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。所以，要經常保持樂觀向上的好心情。 　　第二、日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10釐米的高度爲宜。不要躺着看書、看電視。 　　第三、儘可能少坐多動，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車。特別是有車族和長期坐辦公室的人員，每天要抽出一定的時間進行鍛鍊，尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛鍊，可做一做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。爬山、游泳，對預防頸椎病效果較好。 　　第四、長期低頭伏案工作者，要注意動靜結合，每工作一小時左右就要站起來做做工間操，活動活動四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。 　　第五、平時要注意保暖，不要用電風扇和空調直接吹，乘車或運動時注意頸部保護，避免急拐彎、急剎車或突然轉頸。