應急裝備防患於未然.
檢查以下家裏是否有以下裝備：照明的手電筒，急救的哨子，滅火器，至少夠用72小時的方便食品，可飲用水。
急救箱守護你家人的健康――
現在打開你的急救箱看是否有以下物品：創可貼，藥棉，棉花棒，繃帶，膠布，雲南白藥。內服的阿司匹林，外用的紅藥水等。如家裏有特殊的病人，在置備急救箱時還應當進行特別的安排。當然，最關鍵的一點是，希望你準備的藥品沒有因爲長期疏忽於整理已過期。
滅火器小火自己滅，大火贏時間――
電路老化，家電超負荷工作和煤氣走火，是造成家庭失火的主要原因。在家中備有簡易滅火裝備必不可少。
急救法簡單自救的方法――
1、 中暑
急救方法：中醫常使用刮痧來治療輕度的中暑。刮痧的作用其實類似按摩，利用刮痧板來刺激皮膚，使得皮下充血、毛孔擴張，從而讓暑熱、溼氣散發。如發生重度中暑，需立即將病人移到通風、陰涼、乾燥的地方，如走廊、樹陰下，讓病人仰臥，解開衣釦或脫掉衣服，用涼溼毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，用溫水或酒精擦拭全身，將體溫降至38℃以下。大汗時衝冷水、吹冷氣、喝冰水都會造成暑熱無法排除。
亮警報：若是發生重度中暑，患者出現頭痛，麻木與刺痛、眩暈、不安或精神錯亂、肢體亂動，皮膚灼熱而緋紅，體溫40℃以上等症狀，需要緊急送往醫院救治。
2、 食物中毒催吐後迅速就醫――
急救方法：首先要催吐。對中毒不久而無明顯嘔吐者，喝濃食鹽水或生薑水是催吐的常規辦法：如果還不能吐的話，可用手指或筷子等直接刺激咽喉引吐。但因食物中毒導致昏迷的時候，不宜進行人爲催吐，否則容易引起窒息。
亮警報：只要中毒發生，都要迅速叫救護車搶救患者。
3、 動物咬傷――
急救方法：若血流不多，可以不着急止血，並從近心端向傷口擠壓出血，起到消毒作用。同時，必須在傷口後的兩個小時內，用柔軟乾淨的小刷子或紗布配合濃肥皂水對傷口進行徹底清洗，並及時用清水沖洗；清洗之後需要塗上消毒的紫藥水。
亮警報：經過上述處理後，傷者應在24小時內儘快到醫院或衛生防疫站注射狂犬病疫苗。
4、 燙傷“衝脫蓋泡送”――
急救方法：“衝”即將被燙傷部位放置在流動的水下衝洗15分鐘左右；“脫”衝完冷水後，如果傷口上有覆蓋的衣物織物，這時候才能脫下或剪開；“泡”傷口繼續在冷水中泡半個小時；“蓋”和“送”。將紗布或繃帶鬆鬆的纏繞在傷口處以保護傷口，並儘快送醫。
亮警報：三級燙傷、觸電灼傷以及被化學品燒傷務必到醫院就醫。另外，如果病人出現咳嗽、眼睛流淚或者呼吸困難，則需要專業醫生的幫助。二級燙傷如果面積大於手掌的話，患者也應去醫院就醫，專業的處理方式可以避免留下疤痕。