懷孕喘氣困難

 懷孕7個月以後的孕婦，常常有這樣一種感覺：平時不覺得怎麼樣累的動作，這時做了就會撲通撲通地心跳，大口喘粗氣，即所謂的心慌、氣短。這是爲什麼呢?原來妊娠過程中，爲了適應胎兒的生長髮育，母體循環系統發生了一系列變化。妊娠晚期，全身的血容量比未孕時增加40％一50％，心率每分鐘增加10一15次，心臟的排出量增加了25％一30％，也就是說心臟的工作量比未孕時明顯加大。另外，妊娠晚期由於子宮體增大，使脆肌上升推擠心臟向左上方移位，再加上孕婦體重的增加，新陳代謝的旺盛，更加加重了心臟的負擔，機體必須增加心率及心搏量來完成超額的工作。通過加深加快呼吸來增加肺的通氣量，以獲取更多的氧氣和排出更多的二氧化碳。正常的心臟有一定的儲備力，可以勝任所增加的負擔。因此，一旦發生心慌氣短，不必驚慌，休息一會兒即可緩解，也可側臥靜睡一會兒，注意不要仰臥，以防發生仰臥位低血壓綜合徵。若是妊娠前無心臟病史，在妊娠最後3個月發生心慌氣短，休息後不能緩解，則應考慮圍產期心肌病的可能。圍產期心肌病的心慌、氣短主要發生於夜間，半夜常因胸悶不能入眠而坐起呼吸，或者經常感到胸痛而與用力無關。若出現上述情況，應及時去請教醫生。另外給你看些妊娠晚期常見的症狀及對策
嚴重便祕，要去醫院嗎？  許多準媽媽都會有便祕的煩惱，到了孕晚期，這種症狀就越發嚴重了。各種方法都試過，但效果並不明顯。便祕，需要去看醫生嗎？  進入孕晚期，由於孕婦活動減少，胃腸的蠕動也相對減少，食物殘渣在腸內停留時間長，就會造成便祕，甚至引起痔瘡。  對策  便祕如果嚴重的話，要去醫院。老是不解大便，毒素就會被身體吸收。究竟什麼狀況下要去醫院，這需要比照平時的情況。如果解大便的間隔比平時長很多，且大便很硬，很難解，腹部感覺很脹，甚至便血，這時就需要去醫院。  怎麼又尿頻了！  度過了舒服的孕中期，尿頻的毛病又回來了。老是想着上廁所，真麻煩！妊娠末期，由於胎頭下降，壓迫膀胱，導致孕婦的尿頻現象加重，這是妊娠期的正常生理現象。  對策  及時解尿，不要可以憋尿。  臨睡前1-2小時內不要喝水，可以減少夜起次數。  如果同時伴有尿急、尿痛，則屬於異常情況。應多喝開水，並去醫院檢查。  下肢水腫  到了孕晚期，許多孕婦的腳和手明顯浮腫了起來。面對水腫，我們該怎麼辦？  孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象，這是由於懷孕後內分泌的改變，引起體內水鈉瀦留，妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈，使下肢的血流回流受阻，導致下肢浮腫。  對策  正常人水腫不超過踝關節以上。不需要特別處理。  儘量避免長時間站立及蹲坐，睡眠時適當墊高下肢，採取左側臥位。  坐在沙發或椅子上時可以把腳擡高休息，還可以轉動踝關節和腳部，增加血液循環。  把兩手高舉到頭部，先彎曲再伸直每個手指，有助於減輕手指的腫脹。  如果腫脹特別明顯，腿部水腫超過膝蓋，就需要去醫院。  吃低鹽的飯菜，可減少水腫的發生。  胃口不好  孕晚期，有些孕媽咪會感覺胃口大開；但是，也有不少孕媽咪胃口變得差了，每次吃飯的量變得少了。  胃口變得不好，並不是說胃腸道有什麼毛病。而是因爲到了孕晚期，由於子宮膨大，壓迫了胃，使胃的容量變小，吃了一點就感覺飽了  對策  改變飲食習慣，少吃多餐。最好一天吃6頓，3大餐3小餐。  在孕晚期，孕婦每週體重的增加如低於0.4公斤，就需特別注意營養的攝入了。  胃灼熱，真難受！  孕晚期，有些孕婦在每餐吃完之後，就覺得胃部麻亂，有燒灼感，尤其在晚上，胃灼熱很難受，甚至影響睡眠。  孕晚期胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化，胃酸返流，刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。此外，妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力，胃排空速度減慢，胃液在胃內滯留時間較長，也容易使胃酸返流到食管下段。  對策  這種胃灼熱在分娩後會自行消失。未經醫生同意不要服用治療消化不良的藥物。  平時應在輕鬆的環境中慢慢進食，每次避免吃得過飽。  吃完飯後，慢慢地做直立的姿勢將會緩解胃灼熱。  飯後適當散步。