• 仰臥會導致孕婦頭暈。在懷孕中期和懷孕晚期，你的子宮會壓迫下腔靜脈（下身血液流回心臟的大靜脈）和盆腔靜脈，導致你雙腿流回心臟的血液減少。
仰面平躺會使這個問題更糟糕。實際上，大約平均8％的孕婦在懷孕中期和懷孕晚期會出現一種被稱爲仰臥低血壓綜合徵的狀況，也有報道發生率高達20%～30%：當她們平躺着時，增大的子宮壓迫了脊柱前方的下腔靜脈，使迴流心臟的血液減少，心臟輸出量下降，致使心率加快、血壓下降，孕婦會感到焦慮不安、頭暈、噁心，直到她們變化姿勢時，這些狀況纔會消失。
爲了避免這種情況，你應該選擇側臥，而不要仰面平躺。，因爲可以糾正通常右旋的子宮，但右側臥位也可以。在你的身後或屁股下面放一個枕頭，能夠幫助你保持側臥的姿勢，或者至少使你的身體保持一個角度，不讓子宮壓迫腔靜脈。 孕婦應該左側臥這我早就知道，只是孕晚期腰背痠痛無比，加之過重的身體壓迫，整宿都堅持左側臥真的是件痛苦不堪的事情。經常是半夜醒來我已經不自覺的變成了仰臥。。。 看來，準媽媽真的是需要相當的意志力和勇氣的啊。。。 孕晚期，腿腳抽筋的次數也明顯增加，即使是白天也不例外。身體也變得越來越笨重，無時無刻不在冒汗。網上查到有可能是缺鈣，食補+藥補，吃了上頓吃下頓，我這個小腸胃啊。。。燒心的感覺幾乎隔天來一次，真恨不得把食道拿出來放冰箱裏冰凍一下。。。恥骨的疼，邁步大了不成，翻身起身也不成，不僅如此，時不時的隱隱作痛也在困擾着我，這還沒入盆的已經這般難受了，等入盆還了得？。。。不規則的假性宮縮，肚皮硬起來跟石頭一樣，擔心會有早產的危險，不得不每次硬起來的時候都看錶計算時間。。。子宮裏的空間越來越小了，可莫莫還在時不時的翻身轉圈挪位置玩兒，這個小調皮。。。 同時，備戰備荒的大采購也在如火如荼地進行着，線上線下各種渠道齊齊上陣，用得上的用不上的一股腦的統統買下，書房儼然變成了儲藏室，媽媽每天收貨驗貨忙的不亦樂乎。。。終於明白爲什麼父母都捨得給孩子花錢了，這個時候，數字僅僅是個符號而已。。。 這就是我的孕晚期生活——痛並快樂着，揣着忐忑的期盼着。。。
