痛經摺磨着許多女性，對於痛經的問題，很多人採取了不少方法緩解，但是收效甚微。我們經常可以聽到喝紅糖水治療痛經的方法，可是喝紅糖水治療痛經有效果嗎？喝紅糖水可以治療痛經嗎？想必許多人並不是很瞭解，那麼來看下下文介紹。
喝紅糖水可以緩解痛經
紅糖中含有葡萄糖，可以快速補充體力，而痛經的時候適當喝紅糖水可以讓身體溫暖，活絡血氣，加快血液循環，讓女性的月經排的順暢，所以可以緩解痛經問題，減少女性經期痛苦。
喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法。
喝紅糖水對貧血及產後恢復的女性都是有好處的，補血化瘀，驅寒、溫暖身體。而女性要注意在經期喝紅糖水要適當，喝多了紅糖水對胃口不好。而且要知道：“喝紅糖水對緩解痛經有所幫助，但是喝紅糖水不可以治療痛經的”。
痛經分爲原發性痛經以及繼發性痛經兩種。而紅糖水調節痛經情況對於繼發性痛經有一定的療效，更多適用於產後痛經恢復女性補充血氣。而其他痛經情況女性專家還是建議就醫診療，以免延誤有效治療。
女性經常痛經可能是婦科病引起的，因此喝紅糖水再多也沒有治療效果，只能緩解並不能治癒痛經，例如：子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮肌瘤等，這些婦科病都會導致女性痛經。如果女性偶爾痛經是正常的，但是經常持續的痛經就要及時去檢查治療。
合理的經期飲食可以調理痛經，例如喝紅糖水緩解痛經，但是不當的飲食也會加重痛經，如生冷食物、辛辣刺激的食物，會造成宮縮而加重女性痛經。
所以提醒長期痛經的女性，儘早去檢查下，找出病因再對症治療。婦科專家提醒，要想快速的擺脫經期的痛苦，女性朋友們瞭解痛經的方法是很重要的，這可讓女性輕鬆度過月經期，在經期避免冷、辣或是過甜、過鹹的垃圾食品，應多補充一些礦物質，注意好個人的衛生，月經期要嚴禁房事，平時多做一些運動，增強體質。