急性乳腺炎的發病原因是，乳汁不能外流，出現瘀積，使局部乳房組織活力降低，造成有利於細菌繁殖的條件。因此，從根本上說，乳汁瘀積和細菌感染是本病的兩大原因，預防急性乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀積和細菌感染。
乳腺炎的七大防治方法：
一、防止乳頭破裂。乳頭破裂既容易乳汁瘀積，又有可能因傷口而發生細菌感染。
(1)懷孕6個月以後，每天用毛巾蘸水擦洗乳頭。哺乳時將乳頭塞入小兒中，避免咬破；
(2)不要讓小兒養成含乳頭睡眠的習慣；
(3)哺乳後，用水洗淨乳頭，用細軟的布襯在乳頭衣服之間，避免擦傷。
二、積極治療乳頭破裂，防止出現併發症。
(1)輕度乳頭破裂仍可哺乳，但在哺乳後局部塗敷10%複方安息香酸酊，或10%魚肝油鉍劑，下次浦乳前洗洗；
(2)重度乳頭破裂，哺乳時疼痛劇烈，可用乳頭罩間接哺乳；或用吸奶器吸出後，用奶瓶哺食小兒；
(3)對乳頭上的痂皮，不要強行撕去可用植物油塗，待其變軟，慢慢撕掉。
(4)豬油適量，用微火化開，加白及粉適量，調成膏狀，塗於患處，每日3-4次。滲液多或有出血可撒乾白粉。
其次，造成做愛後陰道出血的原因有很多種，可能是有炎症，也可能是用力過大，也可能是宮頸癌的早期症狀。所以一定要去醫-院查。查明原因，方可對症治療。
因此，專家建議，如果出現這種情況的話，還是及早去醫-院檢查，以防萬一。
三、防止乳汁瘀積。
(1)產後應儘早哺乳；
(2)哺乳前熱敷乳房以促進乳汁通暢。如果產婦感到乳房脹痛更要及時熱敷，熱敷後用手按捏乳房，提拔乳頭；
(3)嬰兒吸吮能力不足或嬰兒食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸盡乳汁；
(4)注意清洗乳頭，滌除乳腺管口積垢。
四、保持乳房清潔，防止細菌感染。產前清洗乳房，去除乳頭部粘垢；哺乳前要清洗乳頭，尤其是乳頭已有破裂者；避免對乳房的擠壓，穿衣服要寬鬆。
五、宜常作自我按摩。產婦要養成自我按摩乳房的習慣。方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，
以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手法可以重一些。在自我按摩的同時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反覆幾次後，乳
腺管就通暢了。一般每天按摩1次，每次 15-20分鐘。
六、少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。中醫認爲，急性乳腺炎是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。
七、食物藥物預防。可以常吃些海帶，海帶有軟堅散結作用，涼拌吃或燉雞肉吃，可預防急性乳腺炎；有急性乳腺炎先期症狀者，可用蒲公英30克，陳皮6克，水煎服，每日1劑。