導語：很多女生都有這樣的困惑：每個月“好朋友”來的那幾天，總會覺得渾身無力，昏昏欲睡，糟糕的精神狀態也會使皮膚變得暗淡無光，缺少活力，整個人怎麼都High不起來。在生理期時，身體的每一個部分都變得比以往脆弱。表現突出的脆弱肌膚就更需要你溫和細緻的照顧。今天愛美網就告訴你生理期肌膚保養的祕密。把“好朋友”當成是上天對於我們的恩賜，讓我們更加愛惜自己！
關於“好朋友”，你應該知道：
When：當你發現自己愛發無名火，經常水腫，還會控制不住想吃東西的慾望，體重上升，那麼“好朋友”就要來了。
Why：經前一週，女性體內的雄性激素會上升至最高點，這也是爲什麼我們會容易發怒、皮膚變粗糙的原因（男性特徵變明顯）。而在生理期間，我們的雌性激素和雄性激素都會下降，導致新陳代謝變慢，整個人缺少活力，皮膚的抵抗力也會由於缺水而下降，產生敏感和黑眼圈。
How-to：就像前面提到的，生理期的皮膚處於脆弱的狀態。這時要選擇溫和的護膚方法。補水絕對是這個時期的關鍵。還要注意在這是不要隨意更換保養品，給皮膚增加負擔。
第一步：適度清潔。
生理期時的清潔工作不宜過多，去角質的工作可以放一放，在選擇清潔用品時，可以考慮一些含有玻尿酸或者ㄗ吹南疵婺蹋褰嗟耐備し粼黽鈾幀
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