人至中年，接下來的年輪劃線不再是翩翩飛舞的旺盛線條，而是走向遲暮的飄雪狀懶懶虛線，不知何時便畫爲斷線。想來略略傷感，但自然規律是爲換來光鮮的靈魂境界，中老年人只有坦然並智慧的面對身心，纔會活的比別人更自在。
下面就讓我們一條條遊覽中老年人如何讓自己減速衰老的美容經吧：
一.尋找快樂點，爆發美麗信號。
快樂會將有害於人體的憂鬱情緒清理。笑容增加了呼吸頻率，能使人呼吸到更多氧氣。很開心時，人會不由自主的帶動起全身各處肌肉收縮和放鬆，人體的各個器官在愉悅的情緒中振動協調一致，持久而恰當的興奮感會使身體通過神經調節促進體內分泌益於健康的激素。生活中不缺乏點燃快樂的火花，中老年人只要尋找，便會青春常駐心間與形容。
二.中老年人藝術世界薰陶，知識海里暢遊，便覺自身還嫩綠，時光將長久。
中年人仍肩負着事業和家庭的雙重責任，老年人亦常常感到人生磨難到老仍有份。但生活是多方面的，中老年人閒下來時，要學會暢遊在藝術世界裏，感受到清靈的心靈沐浴，乘畫舫在知識海里，不爲學業與奮鬥，只爲修身養性，爲心靈注入營養與活力。美妙的藝境與解除愚昧的知識，會讓中老年人覺得在人類文明的體驗裏，自己還嫩綠，保持一顆謙虛的童心，不僅激勵了靈魂，還軟化了皺紋。