、多汗體虛
症狀:愛冒虛汗,緊張或稍微運動後便大汗淋漓,體力透支。
預示身體狀況:如果一段時間出汗比平常多,需要考慮血管植物神經錯位的問題,可以使用鎮靜劑加以治療,但如果效果不明顯的話,建議去醫院就診。
、腿部浮腫
症狀:腿部浮腫,按之不退。也有些健康的女性在月經來潮前一週或半個月內,出現眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫。
預示身體狀況:腿部出現浮腫,有時還會失去知覺,這可能是慢性靜脈衰竭的症狀。平常要所吃些生的蔬菜,可以幫助加固靜脈壁的纖維。每天進行適當的活動鍛鍊,也可以防止腿腫。
、手腳抽筋
症狀:一般發生突然,而且劇烈,但是持續的時間不長,只有幾分鐘。肌肉疼痛、觸摸發硬而緊張,在受波及的部位,肉眼可見到肌肉塊或肌肉變形。常見的發病肌肉是腓骨肌。
預示身體狀況:手腳抽筋,多是由於體內缺乏鈣質和維生素D的緣故,因爲鈣質和維生素D是維持骨骼硬度和肌肉收縮度的關鍵因素。平常的飲食要多吃些奶製品、動物肝臟或者海鮮之類。
、經常口渴,想上廁所
症狀:經常口渴,口乾舌燥,咽喉腫痛,勤上廁所。
預示身體狀況:經常感到口渴,並且伴隨體重下降,老想上廁所,類似於糖尿病的症狀,需要去醫院做一下血糖檢查。如果血糖正常的話,建議飲食中要少吃甜食和多油食物,甚至是不吃。
、大量脫髮
症狀:無緣故的出現大量脫髮。
預示身體狀況:女性比男性更容易出現分散性脫髮症狀。導致頭髮大量脫落的因素有心理壓力、感染以及不恰當的飲食等,當然也有可能是一些疾病導致的,皮脂腺分泌出現異常也會導致脫髮