人到中年後，腰腿不像青年時期那樣輕快，有時還關節疼痛、活動不靈便，這都是運動系統的退行性改變所導致的。其中，骨質增生在這種退行性改變中扮演主角，年輪骨科專家就骨質增生的防治及誤區爲中老年人患者支招。
年輪專家說，許多人對骨質增生的病因認識存在誤區，許多中老年患者發現骨質增生時，很擔心它可能引起癱瘓等，到處尋醫問藥，給自己造成了很大的心理壓力和經濟負擔。
年輪骨科專家告訴您：骨質增生並不可怕但是不要刻意的去進行一些保養比喻說：
1.運動要講究量和法 除了對病因認識不足，也有不少患者在鍛鍊選擇上存在誤區。年輪骨科田教授說：運動損傷有的是無意的，有的卻是“故意”的。很多人認爲爬山、爬樓梯等運動是預防骨質增生的好方法，其實好的鍛鍊是快走、慢跑、游泳等。運動可以改善血液循環，也可增進骨骼的營養，但患者需明確運動的目的——要健康而非當健將，須科學掌握運動方法和運動量。
2.控制體重是大的飲食原則 在日常生活中，我們常聽到“吃啥補啥”等說法，所以，不少患者喝骨頭湯，吃軟骨，吃膠原蛋白，甚至買各種牌子的軟骨素、軟骨粉等，對此，田教授認爲，其實很多食物對骨質增生的防治效果並不理想。
年輪專家分析道，平時，我們攝入食物的營養成分經胃、血管輸送到身體的其他部位。但是，軟骨有點特殊，它並沒有血管構造，所以由此可知，營養成分並不能經由血管到達軟骨。
年輪專家認爲，與其注重飲食調補，不如先想辦法調節體重。因爲體重直接影響膝關節等部位的承重。許多患者體型較胖，體重給骨關節帶來很大的負荷。此外，食品不能代替藥品，患者切忌過分相信某些食品的功效。
年輪專家提醒道，患者還應正確對待遊醫和偏方，因遊醫沒有行醫執照，偏方沒有經過國家批准或正規醫學檢驗。爲了取得經濟效益，遊醫常常不顧患者的病情，亂用藥、超量用藥，使得藥物的副作用極大。如用激素治療骨關節炎，有時也能緩解症狀，但常常導致骨質疏鬆，誘發骨折。
年輪骨科結合個人特點綜合治療骨科疾病，其研發的各種治療骨病的特色療法因其具有不手術，綠色安全，副作用小，無復發等優勢，正深受廣大骨病患者青睞與好評。